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> 混 跡 山 澗 <

以 下 是 小 混 混 遊 山 玩 水 的 不 完 全 記 錄:

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二 零 零 四 年

2004.01.01

紅石門 (p, z):
新娘潭, 上下苗田, 紅石門坳, 紅石門, 三椏涌, 蛤塘, 荔枝窩, 烏蛟騰
http://community.webshots.com/album/109602268faxvyU
http://community.webshots.com/album/109602310qbhdyg
http://community.webshots.com/album/109602346cyDuRC
http://community.webshots.com/album/109602368jnXVmo

2004.01.03

港島山徑 (z):
黃泥涌峽, 金督馳馬徑, 畢拉山道, 金督馳馬徑, 將軍石, 柏架山道, 大潭水塘
http://community.webshots.com/album/110555527aVAwrb
http://community.webshots.com/album/110555649giuTyM

2004.01.04

上午 - 山野之王大嶼山線半程 : 2h43m
下午 - 萬角咀 (SS, Flora, 花花, 寶寶, LTT): 梅窩, 萬角咀, 狗虱灣爆炸品倉庫, 熙篤會聖母神樂院, 棯樹灣, 愉景灣
http://community.webshots.com/album/110564991usSJhw
http://community.webshots.com/album/110574250qnnhTU
http://community.webshots.com/album/110574370pSoguY
http://community.webshots.com/album/110574411BZzfhT

2004.01.10

大帽山巒 (花花, LTT, SS, K仔, 群仔, 小圓):
上午 - 火炭火車站, 寶翠小築, 馬尿, 長瀝尾, 狗肚山附近的山火瞭望台, 牛湖托, 草山, 四色林徑, 荔枝山 (282m), 黃宜坳, 小白露附近, 經單車徑回廣福大休
下午 - 廣福, 太和, 半春園, 蓮澳村口, 走馬崗 (588m), 大帽山, 施樂園, 墳場, 響石林, 川龍
http://community.webshots.com/album/110574279PnWgvt
http://community.webshots.com/album/110579329BnUodQ
http://community.webshots.com/album/110579375VWSoQV

2004.01.11

東北尋幽 (健行):
上午 - 新娘潭, 烏蛟騰, 馬頭峰, 橫嶺, 觀音峒, 紅石門村, 觀音峒, 黃竹涌, 馬尿河, 三椏涌, 三椏村大休。
下午 - 西流江, 牛屎湖, 荔枝窩, 攀背頂, 老虎石頂, 尖光峒, 谷埔, 鳳坑, 鹿頸
http://community.webshots.com/album/110574332wfMgfh
http://community.webshots.com/album/110579853myhknb
http://community.webshots.com/album/110579926opOnma
http://community.webshots.com/album/110579978iaMAtz

2004.01.18

美律濃半馬 : 02:08:XX

2004.01.24

元荃古道 (Connie, Selena, Teresa):
http://community.webshots.com/album/113616747LYueFb

2004.01.25

HKM半程
http://community.webshots.com/album/110718850PDqzgC

2004.01.31

嶼北+南山Camp (z):
http://community.webshots.com/album/110718917kuudkn

2004.02.01

Power Bar Action Sprint (Lantau Island)
http://community.webshots.com/album/115865683mlTnIT

2004.02.08

渣打馬拉松 2004 : CC Time 04:12:48

臨危受命

二零零三年十二月二十三日, 收到上年毅行隊友的電郵, 告知我她將會因工作而不能參與. 因自知缺乏練習而強行參賽, 到頭來只會令膝傷更嚴重, 考慮了足足一整個月(其實是練習了一整個月, 看看自己能否回復到一定水平), 最後還是抵擋不了引誘, 答允了她的請求.

賽前預備

一月星期二五的三鐵訓練.
一二月大多星期六日的遠足.
一月四日的KoTHLTM.
一月十八日的美津濃半馬.
二月一日ActionSprint.
應該可以回到十成功力了...

比賽前一天, 沒什麼特別事做, 在家中焗了兩客薑飯, 外加一大煲薑茶. 五時許吃過一客薑飯, 七時許再吃晚飯, 之後再喝兩杯薑茶, 沖一個熱水澡, 十一時便睡覺了.

比賽實況

早上五時半鬧鐘鬧不醒我, 結果要媽媽在五時四十五叫我才起床. 起床後第一時間 Morning Call 一個跑十公里的朋友. 我致電他的時候, 他竟然未起床!!! 幸好他家住紅磡, 最後他竟然還來得及六時四十五分起跑!!!

換過戰衣-
+Bossini Techno Dry Long Sleeves T-Shirt
+NB Action Dry Singlet
+Nike Dry-Fit Shorts
+Cotton Gloves
+Wool Gloves
+GoldToeGear Dura+Mates Socks
+Mizuno Lightscud Wave Shoes

吃過早餐-
+薑飯
+提子包
+薑茶
+麥皮

六時正由家中出發!!!

第一位見到的熟人是在金鐘站的蕃茄先生, 之後在尖沙咀見到阿孝兄, 文化中心對面碰到銀銀, YMCA 內遇上 Isaac, Ah Co 及叔婆, 文化中心又見 popo及瘦鬼. 彌敦道等開跑又撞見一眾上山下海會員.

雖然天公不做美, 又凍又大風又下雨, 但我就是喜歡這種惡劣天氣. 在我不知情之下, 比賽開始了, 一開始時感覺不錯, 跑青馬汀九時一路迎面跟很多友人打招呼, 好不熱鬧.

上到三號幹線, 過了三十公里, 到了前年撞牆的地方, 好驚歷史重演... 跑呀跑, 不斷跟自己說, 也不斷自言自語 (其他跑手一定以為我發神經!): 不要放棄, 一定要跑, 點都唔可以行, 一行就跑不動的了. Run... Run... Run... Jog... Jog... Jog... No Walk! Keep Going! 就這樣, 過了終點, 看到我的父母, 看到友人 Connie... 看到自己的淚水在眼前...


比賽結果
07:51 start
08:22 5km (6.2min/km)
08:50 10km (5.6min/km)
09:19 15km (5.8min/km)
09:49 20km (6min/km)
10:18 25km (5.8min/km)
10:48 30km (6min/km)
11:18 35km (6min/km)
11:51 40km (6.6min/km)
12:03 Fin (6min/km)

OP SP CPos No Name Country OffTime CCTime 1stHalf 2ndHalf
998 70 18 MFS M8009 Leung Lilian Hong Kong 4:15:53 4:12:48 2:07:09 02:05:39

賽後檢討

有著天時地利, 雖然沒有人和, 成積都已超出理想. 最難得是:
1. 上青馬橋... 跑! 上西隧...跑! 上林士街天橋...跑! 上畢打街隧道...跑! 全程都跑, 真的一步都沒有行過!
2. 完全沒有受傷, 就連以前的膝痛都沒再出現, 真是喜出望外!

http://community.webshots.com/album/116042182RwiODh

2004.02.14-15

新界西 (z):
http://community.webshots.com/album/110718850PDqzgC

2004.02.21

環島行2004 : 3h + 3h36m

二零零四年二月二十日下午一時左右, 接到同事的一個急 Call, 不是要我去救鑊, 而是代他的老婆參賽...環島半程!

實實在在完全打亂了陣腳, 還以為可以八時三十分出發陪行全程的我的我, 想了一整個下午, 最終都決定行全程但改為七時半起步, 那便要急著找人寄存行李了... 真多謝 SS.

前一天晚上因過份緊張, 完全睡不好, 上午五時三十分起床, 帶著張不開的眼睛趕頭班 15 號巴士上山頂.

原本想一起步便走捷徑, 怎料... 捷徑有一群人擋著, 而且只一個人走過去又實在太異相了, 結果逼不得已走正路. 原本不想跑, 但少了一段吞pop路, 惟有跑快一點以追回一些時間...

嗯! 走到第一個CP 只要一小時二十分, 心想... 可能不用走捷徑也能在十時半前到陽明山莊. 好! 我便向著這目標進發... 第三段一路都只是我一個人走, 前前後後都沒有人, 好悶! 終於在第四段遇上熊仔一隻, 與他有說有笑上到陽明山莊... 十時半正!!! 真難得不用吞 pop!!!

到了半程起點, 以為有得吃, 有得喝, 有洗手間. 前兩者欠奉之餘, 後者更要大排長龍... 上半程我只吃了一條 power bar 及一支 500ml 的水... 天呀, 我又不便走上去 CP 拿吃的... 只好等.. 等起步...

一起步, 他們實在走得很快很快, 過 CP 時拿水拿蕉後, 我要用上 120% 的速度來追貼他們上渣甸山, 飲飽食醉, 又趕著去大風坳方便, 慢慢追上他們.

大風坳方便過後, 一路跑呀跑落去第七段, 一路以為起碼有兩位隊友在前面, 我不斷跑跑跑去追他們. 跑引水道那段尤其辛苦, 烈日當空, 又忘了在大風坳作多些補給, 好肚餓, 每過一條標距柱都想放棄. 跑到最尾四至五個標距柱時, 剛巧花花來電, 無氣無力地回了兩句好辛苦便cut她的線, 真對不起. H80... H81... H82... 看見泥路了! 終於完成兩年都達不到的心願, 跑完整條引水道.

到了土地灣 CP, 吃了兩條蕉, 強逼自己喝了大半支 Pocari, 帶著一支清水繼續上路, 遇上我的毅行隊友 Teddy, 一路有講有笑行完龍脊. 之後又要孤身上路去.

在最尾尾一段, 我都不知應該跑還是行, 一路跑一路遇到很多步行的人, 不斷給予他們鼓勵... 在 H096/H097 的亭等了十分鐘, 見到有半隊 HT 的也在亭裡等人, 很心急, 打了數次電話, 終於忍不到, 還是跑回頭路看看他們的情況, 先遇上 Peggy, 之後 Keith, 最後見到 Nelson. 可恨自己沒有等隊員, 累到 Nelson 上山時抽筋也沒人幫忙.

發力吧! 我們最後二公里以全跑狀態跑回去, 還手牽手的衝過終點! 終點沖身等成積, 得知季軍3小時28分, 只差少許... 算吧, 個人已進步了不少, 做到 personal best, 又盡了力, 又玩得開心, 已很滿足了.

好多謝z陪我走過第七段, 及陪我的隊友行半程, 如沒有他, 我根本聯絡不上我好些隊員. 很多朋友都得到好成績, 真開心! 賽後兩小時, 興奮狀態完後, 一整個人立即頹了下來, 烏下烏下回家...

HJ008 - 他們得到冠軍, 我好明顯應記一功, 如果沒有我在 H094-H096 這段路不斷的鼓勵 (俾心機呀! 只餘三公里! 頂埋佢呀!), 他們好可能被第二隊過了呢! (又發神經了, 人家拿獎都硬要跟自己拉關係. ^_^; )

07:30 Start
07:59 H010
08:29 H020
08:44 H025 (CP1)
09:01 H030
09:35 H040
10:24 H050
10:30 Start (2nd Half)
11:00 Start (2nd Half)
11:47 H058 (CP3)
12:18 H070
12:5X H080
13:38 H090
14:36 Fin

http://community.webshots.com/album/116042203eIQEGU

2004.02.22

水口半島賞奇岩 (友峰會):
http://community.webshots.com/album/116042219fOYtnD
http://community.webshots.com/album/120426888feacVr
http://community.webshots.com/album/120529853UTiAJu
http://community.webshots.com/album/120529959LQPfqX
http://community.webshots.com/album/120538488NlNBDR
http://community.webshots.com/album/120716567nkFsZC
http://community.webshots.com/album/120569170OYoDZk
http://community.webshots.com/album/120574727MNhyur
http://community.webshots.com/album/120577366AfgBsQ
http://community.webshots.com/album/120568195fewmYH
http://community.webshots.com/album/120581169ttyRzf
http://community.webshots.com/album/121257615iANmLk

2004.02.28

西貢 (z):
上罊, 擺頭墩, 太墩
http://community.webshots.com/album/125182518jcXXWK

2004.02.29

山野之王深井線全程
Name KatHing Int. 1 Split Int 2 TaiMo Int 3 Rt.Twisk Int 4 TsingFai Int 5 Fin
ChanXX F5 1:01:00 1:19:55 2:20:55 0:58:05 3:19:00 1:08:00 4:27:00 1:14:00 5:41:00 0:23:48 6:04:48
http://community.webshots.com/album/125532787svjyhy

2004.03.06-07

山頭霸王 2004 (z)

隊友的後記:

Day 1

SP->CP1
未起步見 SS 個袋仲細個我跑山果個, Protrek 對鬼個袋好大不過個人仲 fit, 都知冇得鬥跑, 起步 jog 左陣未出汀角路已經行. Map 有幾條路去 CP1, 有條係水庫邊上車路o既小徑, 未行過唔敢試 (有冇人行?), 結果行車路上. 起步時狀態好差, 上得好辛苦. 過左 TPM 落離個路口之後博一博, 跟TPM唔跟大路, 而家都未知有冇JETSO.

CP1->CP2
CP1見倒興草, 不過唔見風雷主. 點去老龍田? 忽發奇想, 去丹竹坑上郊遊徑, 上少D, 不過兜好大個圈. 隊友仲奇, 提意平山仔上通天蠟燭屏風山直落老龍田, 當然即 BAN. 結果行最大路o既衛徑+郊遊徑, 過水塘時又跟左 TPM 冇行大路. 上屏風山開始離料, 追番好多隊. 落平頂坳見有 SHORTCUT 不過唔 SURE 唯有行多百米到路牌先轉左. 郊遊徑上山時有D後悔冇行屏風山直落老龍田條路 (行過老龍田上一半轉左去七木橋, 見上屏風山係多草不過幾明顯) 到CP2唔知第幾.

CP2->CP3
繼續行郊遊徑出南涌, 見倒屏風山直落老龍O既 GO SING, 話條路好慘烈. 海背嶺 MAP 有 SHORT CUT, 不過行到村之後搵唔倒路, 幾隊都返轉頭. 當我地都想回頭時 TT+CO 就到, 仲帶我地出沙頭角路. 到CP3已經第二, 不過 SS 早廿分走左.
(CHECK 電話)


CP3->CP4
未上過紅花嶺, 選擇短d向西果條, 行幾步就要搵路過澗, 又要多謝 TT+CO. 個山燒左, O係電塔底直踩上脊接萬屋邊大路. AH CO 話跛都好快, 追唔倒. 到CP4都係第二, 不過PROTREK鬼已經追到.

CP4->CP5
對鬼跑落山冇預期咁快, 我地搵 SHORT CUT SIDE 左 D 時間, GO SING 又追番上離. 雖然搵到不過唔好行都係行番大路. 大約長山古寺比PROTREK過左. 入村過坪輋好在跟倒個村民唔使點搵路, 又過番PROTREK, 不過入恐龍坑條大路當然又比佢地過番.
(CHECK 燈)

CP5->CP6
雖然PROTREK早過我地到,不過我地走佢地都未走, 唔知攪咩. 搵路上杉山, 經過幾戶人之後搵唔倒路, 見有 TEAM O係下面, 唯有爬水管落去跟人, 又撞番 PROTREK. 上山前係地盤,唔比入,好多人返轉頭搵路,我地都想返轉頭,不過見鬼捐閘過,唔想比佢走,照跟! 當地盤D人冇到(聽講之後放狗)! 入去過左堆泥漿之後要上一級米幾高o既, 前面有幾個女仔上得好辛苦, 不過趕時間唔只冇幫佢地仲打尖上. 兜過鐵絲網就接軍路, protrek 仲o係度mark 緊圖.

CP6->CP7
CP7係火車軌, 一條大路唔使諗,睇方向開始諗係唔係又去展能? 離開CP時 PROTREK仲未走, 原來佢係打開膠袋離MARK圖. 好快就到河邊火車軌.

CP7->CS
下個CP已經係展能, 不過MAP冇路過河. 大會好正咁用紙皮整左個路牌"往懲教所". 不過入左D大水管之後搵唔倒路, 捐完地盤上左癮, 想捐水管, 好在搵倒路. 開始晒, 慢慢陪住隻馬行上晒. 行鳳崗條小路過展能, 整緊路, 亂晒, 冇著數. 1508到 CS, 慢ss 半個鐘, Day1第二. 大約十分鐘後 GO SING 同 PROTREK MIXED 都到.

CS
雖然有太陽不過好大風, 沖涼好凍. 之後排物理治療, 由於前面有個衣著暴露o既男仔side左好多時間, 到我果陣已經好求其, 竟然比膏我自己卒同叫我自己拉筋. 物理治療後d朋友都到得7788, 傾陣計及著多幾件衫就開爐大休, 帶多左食物同燃料. 邊食邊吹水, 9點幾先食完, 入營睇下圖執下野拉下筋已經11點幾, 訓覺. 開頭都幾暖, 不過2點倒已經凍醒, 加料後暖好多好好訓. 4點半倒好似聽倒ah co 起身執野, 我地4:45都起埋身. 小腿又硬又痛, 好擔心.

Day 2

CS->CP1
食完早餐過左6:45先登記, 未熱身已經開CP1 GR, 水塘邊o既小山, 山有路下村. 跟方向行過果條村, 不過唔知條路通唔通, 博一博. 對腳仲好硬, 跑唔倒, 上山時見好多隊落緊山, 到CP1已經第N, 不過對腳鬆返晒.

CP1->CP2
原路下山後大隊都選左邊過河, 跟人行左幾步突然好決斷選河右邊. 行左陣村路就落河床行, 此時竟然見倒protrek鬼o係河對岸! 不自覺想跑, 不過真係跑唔郁, 慢佢地少少到CP2條橋.

CP2->CP3
CP3又係橋, 繼續行河床. 河轉東後上橋轉右明顯可直達CP3, 不過前面隊隊都繼續行河床. 我地上橋後穿村直出CP3, 第一O既山川O岩O岩走, PROTREK仲未到, 應該O係河兜緊圈.

CP3->CP4
行左好耐side左好多時間先開始上雞公嶺, 兩日o既比賽到依一刻先正式(被迫)發力! 開始上雞公嶺不久就追倒相信係掃尾o既無線電工作人員, 繼續逢人過人, 爽!! 行極都未見freefly, 突然好想見(&過)佢. 說時遲那時快, ffmm就出現o係面前, 冇時間詳談就繼續上山.

CP4->CP5
CP4有另一隊要求幫佢地影相, 由於時間關係拒絕左, 唔好意思. 下山係出名跣O既長斜, 兩年前O係度趺傷過, 叫隊友帶好手襪準備急降. 真係好急, 手錶多次顯示下山 >40m/min. 依段過左好多人NL, sh, Karen, Kinny 等, 都冇時間同大家打招呼. 落山後迎面係體驗組, 原來行相反方向.

CP5->CP6
上少少就到CP5.下一站係麒麟山西面O既馬路,開始懷疑會唔會返展能.選擇大羅天西腰路,爬上水渠就見大路.下山時有工人植林,由於路跣唔小心蚊左D樹苗,好陰公.落山後O係車路過左兩隊MIXED.

CP6->EP
CP6工作人員一再提醒下一站係籃球場唔係足球場,反正都唔知O係邊,去左展能先算.O岩O岩比我地過O既一隊突然發力跑馬路,我冇力追,急步行.慢慢行有著數,搵倒條MAP冇o既隧道.過公路後沿車路直入展能,唔知有後門,只見地圖係護土墻,諗住兜去正門.八掛行多幾步望下"護土墻",點知一望就係足球場!我地嘗試反方向衝線,不過被工作人員要求兜大圈(有違rimm行快路到cp o既精神!).結果EP都係足球場唔係籃球場.11:08,快過前面跑左果team .見倒名次幾乎想喊 .抹身後同網友一齊出上水午膳暢談兩日經歷 .


我的後記:

說在前面 - 又要比賽了?
隊友早在十二月二日已找我為伴, 想了一陣, 提出只要他不介意我走得比他慢, 玩玩也沒關係. 就這樣... 組了隊! 想隊名時我完全沒有意見, 反正都只是一個代號吧了... Irene... 回想起真是一個好名. 這個冬春季, 比賽就像例行公事般, 每一至兩星期總有一次, 不多不少都有點麻木. 可是, 山霸可算是我這麼多賽事中投入最多時間預備的. 為什麼? 我也不知道, 可能是因為太多不定因素, 又或者是隊友也付出了不少心血預備吧.
花了不少時間...
- 再熟習如何看指南針, 地圖及地形;
- 走走不熟識的山路;
- 提升自己的速度以配合隊友;
- 找尋既輕且價廉的裝備及食物
由初初和隊友的速度相差很遠, 到之前的一星期有些時候能竟然能超越他, 心情滿是興奮, 心感起碼我對他而言不會是一個大負擔了...

賽事之中 - 第一天出發!
一早五時半起床, 還要在五時四十五分及六時正致電 Freefly 及隊友, 結果遲了出門. 在九龍塘地鐵站見到 Flora, SS 及 TT, 心知一定遲到! 在火車上更遇上mm, 最後七時五分才去到大埔火車站, 花花及隊友已在等侯. 等齊五人, 乘的士到大埔海濱公園. 很順利地完成註冊, 畫地圖看地圖花去不少時間, 在公園和朋友們談天了一回, 未熱身未拉筋便要去集合. 心情很興奮... 因為有 Ekin 作為主禮嘉賓? 不! 當然因為有得玩啦...

Start -> CP1 (沙羅洞)
起步個個都跑, 光光我兩不跑是很異相的嘛! 所以作狀地跑了幾步. 可借之前未熱夠身, 如果逼我跑, 一定跑不長. 和隊友商討過後, 決定還是不要跑好了. 跑跑行行的出到汀角路, 我們後面已經只剩小貓三四. 入去上沙羅洞的車路時傻下傻下兜了一小圈, 有好些組選了另一條東邊下坑配水庫的樓梯上沙羅洞, 心想都是走斜路舒服些, 雖然走得很慢, 最終走到 CP1.

CP1 -> CP2 (老龍田)
初時跟了 TPM 的白色箭咀一直走往衛徑的登山口, 雖然不知是不是最短的路, 但起碼節省了看地圖找路的時間. 跟著的一大段上屏風山的路, 因為未有足夠熱身(我是需要很長時間熱身的), 是我這兩天來行得最辛苦一段路. 一路上一路不能抖氣, 見到 Kinny 在我前面好輕鬆一面有講有笑地上山, 而我卻上氣不接下氣, 一句說話都要分幾段講時, 真懷疑自己往後的幾小時會怎麼樣. 我都忘記上山時有沒有過人或者有沒有被人過, 總之下山時心情極度低落, 一句話也沒說, 也不知經過多久後心情才平服, 好彩未去到和隊友爭吵的地步. 真是要向他說聲對不起, 害他不明不白的害猜了很久.

CP2 -> CP3 (麻雀嶺村)
計劃出南涌時我又忽發奇想, 不如嘗試由屏南石澗下去吧! 當然只是說說而已, 沒有真的實行. 一邊行一邊想起好久沒有行澗了, 又想起上年夏天到屏南遊玩跳潭的情景. 海背嶺想行捷徑, 因為不行捷徑一定不夠 Protrek 跑馬路快. 有幾組都在那裡找路, 有些早了一個路口上了山, 有些找了一會兒便放棄了, 時間一分一秒的溜走... 我們入村來來回回了不知多少次都找不到, 正想放棄時... TT+Co 出現救了我們出沙頭角路.

CP3 -> CP4 (紅花嶺)
上紅花嶺我們選擇了一條比較短的入村路, 和 TT+Co, 合四人之力, 好不容易才找到上山的入口. 上山始終是我的大弱項, 尤其是紅花嶺山脊燒了, 沒有樹木的保護, 泥沙鬆散, 上三步跌一步. 有氣沒氣的, 不斷跟自己說: 慢慢來, 不可以再發脾氣, 總有到的一天. 一直要上到近山頂的橫腰路才有平路, 半跑半行去到 CP4.

CP4 -> CP5 (恐龍坑)
落山那段斜路, 每到看似有捷徑的地方, 我們都花了些時間去看看能否前行, 但結果都是無功而回, 真是不找好過找! 出到馬路了, 走過長山古寺, 因為沒有跑的關係, 當然不斷被其他隊伍追過. 入村過坪輋最搞笑, 我們很幸運的找到位好心的村民問路, 他竟見義勇為的說帶我們走出村. 問過路後, 跟他說我們正在比賽, 很趕時間, 本想離他而去. 但他竟對我們說: "我都好趕時間架, 我三點要去銅鑼灣番工架..." 就這樣, 又跟多數分鐘, 當我們再次想離他而去時, 他又說: "你睇我個樣都唔似大陸落來打劫果d啦, 唔洗驚喎, 你地又有兩個人... (下刪數百字)" 結果很不好意思地一路跟他走出村口... 行馬路過政府農場及雲泉仙館, 常有貨櫃車經過, 塵土飛揚, 沒有跑光行地到了 CP5.

CP5 -> CP6 (杉山標高點)
恐龍坑內的路亂成一團, 根本不知行那一條才對, 原本行上路去杉山, 怎知找來找去找不到, 又見下面有人, 心急之下爬大水管下去. 爬水管時險象環生, 我的隊友還失了一隻足呢! 幸好跟我們同行的大叔幫了他一把(我可沒有這麼大的力氣)! 走到下面地盤入口時, 地盤的工人不斷鬧我們, 說前面根本沒有路, 但見前面的隊伍都過了去, 山上又有人, 好明顯是偏人的. 懷疑了一陣, 還是捐閘過... 上山過鐵絲網... 回望見到有一群人在北面的山腰過, 心想是不是他們走了原本我們想走的路呢? 終於到 CP6.

CP6 -> CP7 (濾水廠傍的火車橋)
一看GR, 再看地圖, 根本不用想, 最快最直接都是行馬路, 好悶, 點解又係馬路??? 無驚無險的行到了 CP7.

CP7 -> CS (展能運動場)
終於下個 CP 是營地了, 好感動, 因為我己缺水了好一段時間, 再不到營地, 我不知剩下的幾口水還能支持多久. 這個 CP 遇上了一位友人, 他幫我們拍下不少 video, 一路跟我們走出水管陣! 因為將到營地, 心情特別輕鬆, 在途中見到不少騎馬的人, 問了一位在白馬背上的外籍美女, 原來當天有騎術比賽呢! 慢慢走回營地, 1508... 快過上年, 叫做有交代啦!

賽事之中 - 營地宿一宵~
起營抹身後, 快手快腳去做物理治療. 由於前面有位衣著暴露的男生, 令我的目光不敢正視前方. 跟坐我旁邊的小姐聊天, 得知她拗了柴, 再談一回, 原來她目擊了 GoSing 及 Ray "蔡球上身" (被狗追) 的一幕, 聽她繪影繪聲的描述, 真恨不得我也在現場! 等了很久, 一路往外望, 見到很多朋友陸續到來, 由一點都不冷到不斷發抖, 等了超過半個鐘, 終於輪到我! 跟物理治療靚姐姐談了很久, 她告知了我為什麼會膝痛, 又幫我測試了那一節腰背痛及有沒有坐骨神經痛, 獲益良多. 開爐大休好豐富好滿足, 原來米線可以發到很大, 原來菜乾的份量也不少, 還有神秘食物 - 脫水紅豆沙, 想起都想再吃! 八時多些, 瘦鬼專登探監(營), 奈何工作人員不許他內進, 擾攘了一回, 還是失敗, 結果我們惟有在工作人員看管下拍照. 此時, 小超及小蜜蜂也來到了. 九時多回營執拾行裝, 因為怕冷的關係, 更以報紙在紗網包了一層. 此時, 我才道出上午心情低落的原因. 一邊拉筋, 一邊對著地圖想想明天會走什麼路... 直到十一時... 晚上睡覺時不覺得冷, 我只穿1件Dry-fit短袖加1個暖包再加睡袋(兩層薄布果隻)及紙皮當地席, 但隊友竟然穿上5件長袖加5個暖包再加睡袋地席, 思前想後, 都不得其解...

賽事之中 - 第二天到來~
晨早起床, 清新開朗... 其實好夢正甜, 根本就不想起床, 四時許已聽到旁邊的營內蠢蠢欲動, 睡多一回再看看錶, 原來已經四時半. 想早些起床, 但被隊友勸止, 真不明那十五分鐘有多重要. 04:45 起來, 匆匆的執拾營及行裝, 個胃頂住唔舒服, 早餐根本吃得不多. 想再去多次洗手間, 可惜實在太長龍了, 等了十分鐘, 過了 06:45. 因為還未登記, 放棄了上洗手間. 匆匆的登記過後, 跟逍遙遊侶一起擠在前排等起步...

CS -> CP1 (鐵坑小山丘)
看過 GR 後, 隊友跟我說年多前曾經跟明仔走過這一帶的村落, 所以我完全相信他所指的路線. 走出展能運動村, 又是作狀跑幾步後又改為行, 因為深深明白我隊的強項並不是跑! 上山的路在村中, 又是找了一回找不到, 但見有參賽者從某個路口走出, 我們便跟上去逆流而上, 穿過閘門到 CP1.

CP1 -> CP2 (坑頭的橋)
原路下山時已經很多人由我們上山的路去 CP, 一直在河右邊的村中走, 走呀走, 不知怎樣, 卻走到河床中, 但 CP 在河的對岸, 很擔心若不及早找路過去, 會被困於河床中或要涉水過河... 其實一直都想擺脫 protrek 隊混合組, 他們實實在在很煩擾, 但始終都不能, 他們總是在我們左左右右經過... 想這想那... 不久便到了 CP2.


CP2 -> CP3 (蕉徑老圍的橋)
咩話, 又是橋??? 一點新意也沒有!!! 沿著河床一直走不就會到? 其實當時我都不知自己是在河床中走路的呢, 只知有路就走... 太陽開始高掛, 心想今天起碼應上多一至兩座山, 怎麼辦? 忽然隊友話上岸穿過蕉徑老圍會快些, 都好... 繼續行河床我會悶死.

CP3 -> CP4 (雞公嶺上550m的小路交界)
這一個 CP 是全個賽事的轉捩點, 當時情景仍歷歷在目, 今世難忘! 到 CP 把 GR 抄下, 再對一次有沒有抄錯了別組的, 004873... 跟著在地圖上標, 上北大刀刃 (044873), 大家都覺得很理所當然. 計劃行程, 離開 CP 之時, 碰上了 Protrek Mix, 還生怕他們會追上來. 沿粉錦公路走, 沿上次跟健行走的山路行上去北大刀刃. 路上曾幾度懷疑 CP 的位置, 因為一路沒有人上山, 但都是隨便看看便算了. 上到二百米多, 有一組邀請組跑下山, 之後曾反問自己是否抄錯邀請組的 CP, 看過抄下來的 GR, 又覺得應該沒有錯. 又上多一百米, 越想越不對勁, 再拿地圖出來一對...
望著地圖, 哭笑不得, 眼前一白, 真不敢相信這是事實... 猛然回頭, 跟隊友說: "set 錯 map 呀, 唔係呢邊呀, 係另一邊雞公嶺呀!" 大家再重新確定一次座標位置, 004873 是雞公嶺上的小路交界, 而我們竟標錯了 044873, 北大刀刃上的小路交界. 知道走錯時, 己經上了超過三百米, 花去大半小時. 其實當時都有想過: 橫豎都與獎無緣, 用不著再走得這樣辛苦? 真的好想好想放棄...
不過, 我又死不服氣... 搞錯! 可能其他人都迷路, 又或者他們跌地圖呀, Checkpoint卡呀 (真是黑心) 之後為了收服失地, 沒有理會隊友的感受便衝了下山... 很想安慰隊友多兩句, 但也知道講多沒用, 我們便默默的上雞公嶺. 上雞公嶺時沒有多想其他的, 雖然辛苦, 但沒半句怨言, 一心只想追回失去的時間. 第一個被過的是掃尾的(?)無線電工作人員, 之後繼續逢人過人. 臨上完樓梯, 隊友跟我說很想見到 ffmm, 說時遲那時快, 一講曹操, 曹操就在眼前, 嚇得我差點跟隊友撞個正著. 之後還有一隊男子組在我前面, 我為自己定下目標, 一定要在上完山前追過他們, 就這樣在最後的兩步過了.

CP4 -> CP5 (大羅天與雞公嶺山坳)
在 CP 很趕急, 但吸取之前教訓, 今次大家都再三檢查 GR 及其位置. 下山的路不好走, 又危險, 但時間無多, 心想一定要以全速衝下山. 預備衝下去之時, 被隊友叫停去帶手襪. 幸好帶上手襪, 令我可以加上雙手扶助. 又再預備衝下去之時, 竟然有另一隊要求幫他拍照, 看了看, 又不是型男索女, 而且我們實在趕時間, 我跟隊友說叫他拒絕他們. 真的從未試過如此不要命的衝下山, 有好些路段根本就在滑沙而非走路, 一路下降一路講: "好趕時間呀... pass... 借借唔該..." 只用了十八分鐘便到達下一個 CP.

CP5 -> CP6 (麒麟村馬路)
之前上山下山用了不少力氣, 不想再上大羅天, 看到有山腰路過, 雖然不太確定, 但還是選擇了. 隊友問我: "如果找不到往西北的路口結果會怎樣?", 我回答曰: "會一直走出地圖..." 所以大家一路都很留神右邊的路口. 可能因為我們已不是頭隊, 所以碰上體驗組的人相反方向走來, 一路問他們前面有沒有路都說有. 走了一回, 見有人爬上去左邊的水渠. 看看方向正確, 跟著走上去. 下山時經過植林區, 拔掉了不少樹苗, 每拔掉一棵, 便唉呀一聲, 真是千千萬萬個對不起!

CP6 -> Fin (展能運動場)
好幾隊混合組一起到 CP, 得知下一站為終點, 噢! 真是 Thanks God! 工作人員重複了好幾次混合組的終點於籃球場, 完全不明白其用意. 出到大路粉嶺公路, 隊友開始大腿抽筋, 大家改為慢慢走, 竟然給我們發現了一條隧道, 沿馬路入白石坳去展能. 記得銀銀昨晚曾經說過有後門, 但完全不知在何處, 反正時間相差無幾, 去後面看看也無妨... !? 不就是足球場嗎? 入到去, 我還傻下傻下的打算找籃球場, 又打算開閘於另一邊衝線, 結果兩者均告失敗. 第二天時間為 04:08, 總時間為 10:16...

說在後面 - 期望與失望?
賽事進行之際, 只知要盡力, 根本沒時候多想其他的事. 比賽過後, 在展能運動場時, 靜下來細想, 不禁悲喜交集, 心情一度跌至谷底, 幾回都很想發洩, 奈何於人面前, 不想掃人興致, 故每每壓抑著沈痛的心情. 過了數天, 才真真正正的哭了一場.

要檢討的是:
1. 下次重檢時真是不可再大意, 千萬別看隊友 mark 的 GR.
2. 遇上問題一定要及早求證, 不要到不可收拾的地步才醒覺.
3. 自己不可以再明不白的發脾氣.

說到名次, 第一天得第二名, 第二天得第八名, 總名次為第六名. 以第二天的表現來說, 絕對對得起自己!

由比賽當天到現在都接近十天了, 再想起比賽時的情境, 真令我回味無窮. 總的來說, 是快樂的事多... 我永永遠遠都不會忘記和隊友並肩作戰的兩日一夜!

想再說... 多謝z... 沒有他, 我不可能有一個如此精彩刺激的比賽經歷. 真的真的真的很多謝你. :)

- 於三月十六日完成

2004.03.13

下環湖 (逍遙遊侶):
http://community.webshots.com/album/125538609laQbSo
http://community.webshots.com/album/125858439CNgoAN

2004.03.14

Power Bar Action Sprint (Repulse Bay) + 淺紫 11-2 (z):
http://community.webshots.com/album/125870488sVmRqk

2004.03.20

欖塘、桃坑峒 (週六行):
大欖登大壩賞湖光山色,有小千島湖之稱,接探水道,再入溯鬼怒坑,越短瀑清泉至鬼怒壁企崖,山徑迴落深井散。
http://community.webshots.com/album/125858358GVqaqX

2004.03.21

二級運動攀登實習 (1)

2004.03.27

上午 - RTI+衛徑操山 (z)
下午 - 鶴咀海岬 (週六行):
石澳出大頭州石山斷崖探遊,五分天下石澳灘,續入石澳坑接登大風坳,沿脊下石場沙灘巨崖綑鶴咀南陲海岸,德忌立癈堡賞紅霞斜照,鶴咀村迴走巴士站歸程。
http://community.webshots.com/album/129083598oMDxbq

2004.03.28

二級運動攀登實習 (2)

2004.04.03

三星浪濺 (週六行):
北港出走水清沙幼三星灣,盡賞內港帆船點點,穿梭出入,銀花飛濺,接絪邊至麻南芴村,披林沿脊至大岩頂,環眺風光嶼影,迴走蕉坑植物展館出大路歸程。
http://community.webshots.com/album/133792907phPJUa

2004.04.04

二級運動攀登實習 (3)

2004.04.04-2004.04.12

黃山杭州之旅
http://community.webshots.com/user/wiwinleung37
http://community.webshots.com/user/wiwinleung38
http://community.webshots.com/user/wiwinleung39
http://community.webshots.com/user/wiwinleung40
http://community.webshots.com/user/wiwinleung41
http://community.webshots.com/user/wiwinleung42
http://community.webshots.com/user/wiwinleung43

2004.04.18

嶼山四秀 (健行):
東涌消防局仰攀薄刀刃,蓮花山下雙東坳、大東山落伯公坳,南大嶼郊遊徑下塘福大休。
下午茶壺嘴登鳳凰山下昂坪東涌散隊。
http://community.webshots.com/album/142229403bRDGZf

2004.04.25

RTI : 8h39m

2004.05.01

往灣洲 (志遊人):
http://community.webshots.com/album/144194214sQQEgF

2004.05.09

下城門水塘:
http://community.webshots.com/album/143689526WdQxHz

2004.05.15

赤域浪濤 (週六行):
西貢渡送滘西州北部荒域 探又稱小亞里桑那州 火山溶岩 沙丘地域女皇頭景點 接林脊登二嶺頂巨石區 環眺風光嶼影 闖林下走滘西坑清泉 或沙灘逐浪洗濯疲軀 順霞紅渡送迴西貢
http://community.webshots.com/album/144194477BHilHh

2004.05.16

馬鞍山睇板教車團 (夜鷹):
沿大小單車穿插梅子林及烏溪沙,暢遊城門河畔湖光山色。

2004.05.22

獅身、天窗 (週六行):
西貢大涌口踏山徑上登黃牛山系,訪獅身人面,天窗,大鳥石,石堡畾等,環眺風光嶼影,下走黃泥頭村擇歸程
http://community.webshots.com/album/144477418KritAv

2004.05.23

水冷山青 (健行):
上午屯門市中心 60M 巴士總站登青山下小冷水,大冷水登疊石頂(268M)下龍鼓灘大休。
下午皇帝巖登花香爐(310M)下大冷溪,續溯青大石澗登良田坳,良景散隊。
http://community.webshots.com/album/145524378eWjmyO
http://community.webshots.com/album/145667997BgSibA

2004.05.26

新界西 (sshh):
圭角山--大刀刃--大帽山--麥徑9段--蓮花山--元荃古道--石龍拱--柴灣角散隊
http://community.webshots.com/album/146754369BHlVYP
http://community.webshots.com/album/146772278nWwWUg

2004.05.29

虎躍長連 (週六行):
大潭入溯清幽泉韻長連坑,源末闖林脊登老虎山,環眺湖光山色,淺水坳順晚霞繞山徑至黃泥涌峽。
http://community.webshots.com/album/147902686XevjvW

2004.05.30

亂石投林 (健行):
高塘起步,經老虎騎石、爐仔石、棺材石、三抱石、東風石、響石河、龍船石、蛇石坳、石屋山、牛耳石山至北潭凹散隊,海下大休。
http://community.webshots.com/album/147908305ohXfcg

2004.06.06-07

動感亞洲在澳門 2004:
http://community.webshots.com/album/150263723QivJFU

2004.06.13

象山獅子山 (健行上半程):
象山獅子山。
http://community.webshots.com/album/154484321EQbRyR

2004.06.19

南果船河 (健行):
http://community.webshots.com/album/154976333eiVpOL

2004.06.20

綿上添花 (健行):
錦田登雞公嶺、337、麒麟山下古洞大休。 下午河上鄉、大石磨、華山、禾徑山、紅花嶺下沙頭角公路散隊。
http://community.webshots.com/album/155195767HUZHDO

2004.06.27

瀑布岩綑岸 (蟻行樂):
白腊起步,綑岸木棉洞、白腊仔、瀑布岩、孖洞、破邊洲,東壩散隊。
http://community.webshots.com/album/158970245MdaVVU
http://community.webshots.com/album/164799169uPdqqb
http://community.webshots.com/album/164818132tsMWKO
http://community.webshots.com/album/164826238fjxelM

2004.07.01

九徑四排 (sars):
屯門九徑山至大棠lunch, 吉慶橋四排石至B仔。
http://community.webshots.com/album/164829665rukFco

2004.07.04

港島徑5-8段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 09:00 - 14:00

2004.07.09

麥徑 M115-M80-M100 (HKUSTMBAAA): 日行操山 10:00 - 17:00

2004.07.10

西狗牙嶺-昂平-彌勒山-散頭 (HKUSTMBAAA):
http://community.webshots.com/album/164847003VEcxxz

2004.07.17

舂坎海岬 (週六行):
先觀賞南區泳灘美景,南灣綑走出海岬 (善泳者,可泳渡頭州三島),或隨隊踏山徑至奇岩龍爪洞,續沿林徑至舂坎角戰時遺留炮台,試探找張保仔洞,迴走有小老外酒吧林立赤柱市集
http://community.webshots.com/album/164856339bWNamk

2004.07.18

麥徑4-8段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:00 - 18:30

2004.07.24

灣仔峽 -> 港徑 4-5 -> 將軍石 -> 衛徑 1 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:30 - 17:00

2004.07.25

靈白主源、中源、苗笛石澗、大浪坑 (馳騁百澗):
http://community.webshots.com/album/167590224vdrPuN

2004.08.01

環島單車 2004 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/184844958iXZNVd

2004.08.07

扎山衛徑單車遊蹤 (超銀):
沙田坳半推踏上獅亭; 港初試衛徑越野單車; 飛馳引水道接大埔道; 深水步嚐黑珍珠涼粉。

2004.08.08

黃龍坑郊遊徑 -> 鳳徑2-4 -> 飛龍 -> 石壁 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:00 - 15:40

2004.08.14

麥徑1-3.5段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:40 - 17:30

2004.08.15

罾棚角咀絪岸 (蟻行樂) :
萬宜水庫東壩起步,經浪茄、長岩頂下長岩灣,絪岸往罾棚角咀、浪茄仔,回返東壩散隊。
http://community.webshots.com/album/185250468ZqfqPl

2004.08.21

衛徑5-7段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 10:00 - 15:30

2004.08.22

毅行計劃之十二 (健行):
大尾督巴士總站經船灣淡水湖主壩、長牌墩、鵝髻頂出黃竹角嘴、鹿湖峒至烏蛟騰大休。下午金龍脊、鹿頸、大尾督。

2004.08.28

Support 團隊挑戰36 (夜鷹)

2004.08.28-29

麥徑3-6段 (HKUSTMBAAA): 夜行操山 19:00 - 04:00

2004.09.04-05

2004 ITU 澳門國際鐵人賽暨亞洲杯分站賽:
0:39:48.11 (Swim); 1:45:50.88 (Bike); 0:57:23.77 (Run) 3:23:02.76 (Total)

http://community.webshots.com/album/185243690lIzFkU

澳門奇妙之旅

(一) 孤身上路

以為有朋友在澳門居住, 可以借他的單車及住在他的家裡, 怎知他竟身在上海; 以為有朋友過去參賽, 可以借宿於他們已訂的酒店, 怎知他們早已經分配妥當。 沒法子, 只好一切都自己來吧! 我是窮光蛋一名, 酒店不能太貴, 單車亦然。
打電話到中旅問過幾回, 最平的富華酒店, 到了出發前的一天都仍要 $500 一晚。 我朋友在中國搞旅行社, 可以幫我訂東亞/富都, 但亦要 $400 一晚。 在出發的前一天, 最後想到了澳門旅遊發展局, 打了一通電話過去, 問問有沒有平價旅館, 才知道港澳碼頭旅遊發展局的檯位, 有一種叫"經濟旅館"的單張, 但一定要問職員索取。 價錢通常在百多元至二三百元, 多位於新馬路附近, 沒有預先訂房的服務, 一定要親身上去。 住宿的問題叫做有了方案。
致於單車, 帶自己的爬山單車似乎很不專業亦嫌太麻煩。 有考慮過問 Kimme 借車, 但自己根本就不熟悉用路車嘛。 問 Oscar 兄關於澳門租單車的情況, 他告知我上之 cwliu 找到的資料。 澳門的光明及義興都只售單車, 金環完全聯絡不上, Taipa 的世紀也是只售單車。 根據上次 Action Asia 去澳門的所見所聞, 時代是最後的選擇。 思前想後了一整個月, 在九月四日早上出發前一秒, 毅然方棄帶我的愛驅過澳門, 決定去到再算, 澳門總不會沒有單車租吧?
船票很簡單, 我在前一天才到中旅訂票: 九月四日 12:30 去澳門, 九月五日 17:05 回香港。
九月四日早上九時多起床收, 拾行裝至十時許 ( 我之前一晚還剛在大會堂表演, 真是一點預備的時間都沒有 ), 再打一次電話去那幾間單車店, 仍是沒有結果。
十一時十分由家中出發, 十一時三十五分到達港澳碼頭, 在附近的旅行社轉了一圈, 在明星旅遊看到處 $350 一晚的富華, 仍覺很貴 (但那是雙人房來的啊!)。 十一時四十五分有一班船, 因為未滿座的關係, 我趕緊上了去, 結果等到十二時才開船。 在船上沒事幹, 記得要找個人報平安, 是單打了給村姑叫他勿念, 之後開始睡覺。
將近到澳門, 拿電話出來一看, 原來我的電話咭不能在澳門使用!? 怎麼辦?

(二) 疲於奔命

一時正到步, 再一次心裡提醒自己別忘了三時正要到凱悅聽簡報後, 第一時間到旅發局拿"經濟旅館"單張及地圖 (怎麼全都是簡體字的), 再到上一層的店舖買了一張 $130 的電話咭, 跟店內的靚姐們了解意見, 用新買的電話咭撥了數次電話問過數間酒店後, 決定到新中央去, 原因有二: 價格合理及近集合地點。
真是刻不容緩, 乘坐3路車到新馬路下車, 新中央就是那橦古舊的建築物嗎? 算吧... 進去, 問了價錢 (接待的那位大嬸什是好人), $173 是沒有窗的單人房, 看過房間的內貌, 是我能接受得到的 (心想, 如果是花花, 一定不可能住得下的!)。再問過細節: 如可否放單車? 是否廿四小時可以退房? 上到我下榻的1009號房, 把大背包留下, 拍下數張照片, 出發去找單車。
乘電梯時有一段小插曲,追另我想再找別的酒店: 話說電梯下降到某一層有數名男女進來, 其中一名印巴籍男子竟公然對我不敬, 我大聲叫: 你做乜野呀? 幸好他沒有再多的舉動。
乘不知是 11 或 33 路車到大利來附近下車, 到有記單車看了看單車的質素, 真差勁(但一定比時代為好), 問了電話及關門時間, 再到附近的世紀看看, 果然只賣不租。 14:45... 是時侯去簡報會了, 乘的士途中, 一路盤算怎樣才能弄到一輛較好的單車。
簡報會很沉悶, 因為遇不到熟悉的人。 打電話給 Twins, 原來他們的單車分散了東一件西一件的不是放在一起。 在登記的時候, 向工作人員問那兒可以租, 他們介紹我到根哥的永利單車批發公司租車。 根哥告知我他要七時以後才回去, 這個我當然沒有問題啦。 最後的一樣心頭大石 - 單車, 最終都有了著落了。
賽道視察過後, 到官也街附近吃所謂的晚飯 (其實是胡亂吃了很多小食), 一直逗留在那裡, 因為真的不知根哥是真是假, 若然七時仍未有回覆, 我仍可以走到附近的有記去租一輛差勁單車。 在官也街買了幾包車厘哥夫烏結糖。
到接近七時, 根哥才覆電話。 乘不知是 11 或 33 路車回酒店放下手信及三鐵物資, 再乘 2 路車到漁翁街。 看過試過我租回來的戰車, 很滿意。 和老闆寒暄了十數分鐘, 心滿意足的踩單車回我下榻的酒店。 夜晚在澳門踩單車很爽, 現在才真真正正的處理完所有必要問題。
在新馬路附近, 我買了鉅記手信, 一杯什果涼粉及一個菠蘿飽作為明天的早餐 (後來才發現是不夠吃的啊!)。 在橫街中以單車穿梭, 實在引來不少羨慕的目光。
十時正返回酒店, 收拾行裝至十一時。 睡不著,雖然已腦裡一路盤算... 游泳只得 50 分鐘 , 夠時間嗎? 單車只得 150 分鐘 , 夠時間嗎?

(三) 享受比賽

四時半起床, 吃下那根本不夠吃的麵包, 把那個不知所謂的印水號碼貼於臂上, 再拍下兩張照片, 便推著單車離開房間。 在酒店大堂辦理退房手續, 把行李寄存酒店內, 只帶了一些梳洗用品、轉項物質及貴重財物, 踏著單車出發去澳門的集合地點 - 新麗華酒店。 去集合地點之前, 本來打算再吃點什麼, 可惜所有食店都未開門, 今次麻煩了!
大會的旅遊巴準時五時四十分開出, 當其時車子上只有我一個是參賽者, 我的單車則以貨車運走了去黑沙海灘的轉項區。 到 Taipa 的單車跑步轉項區, 我放下了我的那袋梳洗用品, 之後跟了另一輛大會車子到黑沙海灘起步點。 途中遇上了參加精英組的人正進行踏單車這個項目(不用二十分鐘便完成 1.5 公里的游泳?!), 我拍下了一些照片。 到起點時大慨是六時二十多分吧, 剛好碰上一些精英組的人上岸轉項中, 專心觀看偷師之餘, 我又拍下了一些照片。
走到自己的轉項位置, 亦即是單車所在位置, 放置好轉項時的物資如跑鞋後, 便在周圍觀摩其他參實者如何準備, 大多數都正在熱身拉筋。 他們放置衣服鞋襪的方法個個都不一樣, 全都用公路單車, 更有很多都有單車專用的鞋, 真顯得我很不專業。
好不容易才等到起步, 女子組實在太少人, 起步時沒有什麼氣氛可言。 一開始還可以裝模作樣的游自由式, 但其實自由式一點都不自由, 未到第一個轉折點已上氣不接下氣, 還是轉用蛙式吧! 有氣的時候, 我便來幾下自由式, 沒氣的時候, 又轉回蛙式, 結果應該 70% 以上都用上蛙式。 1500 米的游泳雖然游得實在慢, 但比想像中容易多了(澳門黑沙海灘的水流很平靜)。 最奇怪是游了一半 (750m) 要上岸跑一小段沙灘再落水游, 因為它的賽程是游兩個圈的。
游畢上岸, 慢跑到轉項區, 水車的水很弱, 根本沖不走身上的沙粒。 慢條斯理的掉下泳帽泳鏡於A袋上, 穿上跑鞋衣服, 帶上頭盔, 喝幾口佳得樂, 推著單車走人。 單車可以說是我的大弱項, 不斷不斷被過頭, 因為同一條賽道來回踩上四轉, 有好些選手什至過了我兩次呢! 我亦是在單車這一項的第二圈, 被跟我同組的另一位選手過了頭! 更慘的是我的平衡技術太不濟, 全程我都無法伸手拿佳得樂去喝, 太陽伯伯又不憐香惜玉, 害我在缺水的情況下自曬了接近兩小時。
這一小時四十五分終於捱完了。 下車第一件事, 是灌下一整支佳得樂, 我不用換鞋, 所以趕緊離開轉項區跑出去。 啊!!! 四頭肌怎麼會... 怎麼會抽筋的? 好痛, 跑了不到一公里, 忍受不了, 停了下來拉筋。 再跑多兩公里, 仍是忍受不了, 又再停了下來拉筋。 一直到大慨四五公里開始, 才不再抽緊。 可能之前缺水太嚴重, 每到水站我都拿一整支 Bonaqua, 一程十公里賽事, 我起碼喝了 6-7 支水。 可恨的太陽伯伯仍出盡全力, 很曬很熱, 因為賽道是來回跑兩次的, 所以一半時間曬左邊, 另一半時間曬右邊, 也不致於左右不同顏色。
在跑那十公里的過程中, 很多人都為我打氣, 叫我堅持下去, 可能因為我的外觀實在太死了。 我一定不會放棄的嘛, 游泳加單車總共用了二小時三十五分, 還餘下一小時二十五分, 行都行到終點啦。 跑啊跑, 終於轉入場館, 我還不知終點在那, 要旁邊完成了的選手指給我才知道。 衝線了!!! 三小時半內完成, 第一次能夠完成, 實在是喜出望外。

(四) 賽後分享

很高興竟然在終點碰上兩位之前一起上三項鐵人班的同學仔, 跟他們寒暄了兩句, 還是拿回自己的沖身用品梳洗完再算吧。 十一時半安頓完畢 (連單車都歸還了), 沒事可做, 想起上次到龍環葡韻都未細心遊覽, 不如就故地重遊吧。
因為手臂上的印水紙很礙眼, 我全程都以長袖外套遮掩。 走了十多二十分鐘到龍環葡韻, 又令我回想澳門的 Action Asia, 實在很期待 Seyon Asia, 其實嘛, 我真的真的很想玩 AXN 呢!
一時許回到凱悅, 在酒店大堂睡了十五分鐘, 上去找根哥, 跟他要回遺留了的單車尾袋。 傻乎乎的在會場左右亂闖了數個圈, 找不到剛才比賽完畢碰上的朋友, 自己一個人又沒理由到港隊的桌子上坐, 隨便找了一桌寫著 "Hong Kong" 但坐滿外國人的安頓下來。 我的救星最終到了, 他為我介紹了他所屬三鐵會的教練及把我帶到跟他們同一桌, 真是出外靠朋友。
頒獎典禮開始了, 自己其實都有分齡組第二名, 但實在沒什麼感覺, 因為只要完成便有獎, 反而拍了很多照片令我異常興奮。 凱悅的自助餐明顯沒有觀光塔那次的多款式及可口, 最好吃的竟然不是甜品而是三文魚生及忌廉馬介休, 我都來了四至五轉。
頒獎典禮過後, 最精彩的是大抽獎,我想要的有 speedo 鯊魚戰衣及數碼相機, 其他獎品還有軑軨及餐館禮券(這份獎品抽了十多次都無人認領!), 大獎竟然是可樂單車, 真是太出人意表了。 大部分獎品都被香港人拿掉了, 真有少少在香港的感覺。
三時半曲終人散, 接近四時回到澳門新中央,收拾一下又趕著離開。 本來真的想到金沙一趟 , 但到達時已經四時二十五分, 進去又要過機什麼的, 太麻煩了, 只在門外大堂拍照。 跟著的都是例行公事 - 港澳碼頭上船回港, 在船上呼呼大睡。
六時回到香港, 真像發了一場夢。

(五) 旅程總結

今次真的又趕急又狼狽不堪, 由始至終都是自己跟自己過不去的結果。 無論如何, 對我來說, 這仍是一個精彩到不得了的旅程。 最不應該的是時常叫人擔心, 是我不好啦。 最叫自己驚喜的是 - 很多事情, 我原來都應付得來的!!!

登登登登! 萬眾期代的比賽貼示:

1. A袋是用於於游泳及單車轉項區, 大家將會有很多物資留下, 如泳帽泳鏡等, 你只要把物資夜於 A袋上面或附近, 大會便會為你收拾並運往終點。
2. 要玩三四小時的比賽, 最好在每個轉項區都放一些小吃, 我亦見有運動員帶備 Power Gel/Bar 於單車上, 我就是兩樣都沒有做而差點餓死了。
3. 一離開水面便應除脫掉泳帽, 如沒有視力問題, 泳鏡也可脫掉不用, 去到轉項區才做。
4. 如果在香港作賽, 於上水之後的轉項區放一支水及一粒糖, 以便上岸飲及食, 淡化口中鹹的感覺 (澳門的海水不太鹹, 此需要不太高)。
5. 去到轉項區第一件事掉底泳帽泳鏡, 第二件事穿鞋 (下次可能係淋走腳d沙先), 第三件事拿其物資(包括號碼布/水/食物)走人, 第四件事帶眼鏡。
6. 游水千萬別用太多腳力, 放鬆的去游, 因為之後兩項更需腳力。
7. 單車更加不可以急, 40 公里不是一個短的路程, 而且一直用上很多四頭肌的力量, 對我這個缺乏大腿力量的人尤其重要。
8. 在適當的地方預先做一些預防磨擦的措施, 我就是輕看了這一點而弄致腳跟起水泡。
9. 女孩子可以只穿泳裝跑, 但男孩子就麻煩一點, 因單車及跑步必須穿上上衣進行, 還是找一件鐵人衫吧。

無無聊聊財政報告:
報名費: $400.0
船票: $307.0
車費: $28.4 ($2.5+$3.3+$11+$3.3+$2.5+$3.3+$2.5)
電話咭: $130.0
飲食: $60.6 ($19+$10+15+$1.8+$9.8+$5)
住宿: $173.0
單車: $150.0
手信: $130.0 ($63+$67)
--------------------------------------------
總數: $1379.0

2004.09.11

麥徑3-7段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:40 - 17:30

2004.09.12

2004 水陸兩項鐵人聯賽 - 全港水陸兩項錦標賽: Swim Time: 00:12:07 Run Time: 00:24:57 Total Time: 00:37:04
http://community.webshots.com/album/186679749fkHhoT

2004.09.17-20

Seyonasia 2004:
http://community.webshots.com/album/190332124MLgeSg

不可思意的賽安亞洲 2004

序: 跟 AR 搭上了

為何會跟 AR 扯上關係? 就好像我跟 H、 R、 T、 S、 C 等等一樣, 最初是喜歡上他的新鮮感刺激感。 在動感亞洲 2004 的初次接觸後, 才發覺他竟有齊 HRTSC 的優點, 既驚且喜下, 我已芳心暗許了。

第一章: 快活的開始

晚上五時許放學 (是的, 我上了三天課), 約了小超上我家晚膳。 大家都沒胃口, 喝了一大碗湯, 吃了些炒菜水果。
七時多出發, 乘隧巴轉火車上深圳, 在紅磡火車站以八達通選購了 $40 一個人的藍十字保險, 但這保險是不包比賽進行的高危活動, 所以有點兒覺得沒有必要去買。
到了深圳, 大快活一陣子後, 便到火車站大酒店剪髮按摩, 可惜按摩中心已關門大吉, 剪髮後便到更近火車站的新美姿。 服務員不斷遊說叫我開一張會員卡, 以後再上去便有七折, 心想, 一年都未必上來三數次, 又不知會否重蹈火車站大酒店覆徹, 妳就放過我吧。
那位幫我按摩小姐雖然手勢不錯, 但不斷埋怨按摩中心的不是上司的不是。 算吧, 她也辛苦了一整天, 由得她發洩好了, 反正我基本上聽不進去, 有氣沒氣的搭上一兩句嗯, 便睡著了。

第二章: 桂林您在那

六時十五分醒過來, 六時三十分享用免費早餐, 有三種款式 - 中西及營養, 我要了一份所謂的營養早餐, 是鮮奶麥皮腿蛋治加熱飲, 小超要了一份西式早餐, 是腸仔雙蛋菠蘿包加熱飲。
七時在大快活遇上寶寶, 不知搞什麼鬼七時三刻才上的士, 七時四十五才到機明顯已經誤點。 以我這種賴皮性格, 跟航空公司職員理論了接近十分鐘, 她也不放人。 在跟我們理論的十分鐘, 妳放我們進去的話, 我們已經能完成檢查上機, 這不就成了嗎, 真是浪費時間!
問過了航空公司, 下一班到桂林的航機是在一時三十分起飛, 但一個位子也沒有, 我們只好到咖啡店內呆坐, 並盤算往後的幾小時什至十幾小時該怎麼辦。 小超還打趣的說: 我們會否像湯漢斯在機場客運站裡般, 在機場濟困幾十小時呢?
幸運之神總在危急存亡之時眷顧我們, 小超及寶寶分別喝完了一杯 Cappacino 及 Latte 後 ( 我前幾天喝得太多了, 所以沒有叫啦), 九時左右我再去問問, 一問之下竟然有四個座位多了出來。 航空公司職員連忙把三個位子留下, 被我影響之下也有點手忙腳亂, 回去報喜後, 開心得禁不住叫了一聲 -- 妖~
放下心頭大石, 大家都覺得要找一個地方可以停留上三四個小時, 最終上了機場茶樓。 大家無所事是的過了兩個多小時, 點了大小點心十多碟再加蛋白菜粒炒飯, 最重要是學習了如廁的練功秘笈。
這一次我們十二時已經去了檢查, 碰上了另一對參賽的健行行友。 吸收了上幾次的經驗, 已把軍刀寄存, 怎料仍有漏網之魚 -- 修理單車工具。 一時十五分已安坐飛機上, 可惜今次輪到飛機誤點, 機倉內又悶熱, 令人心情十分煩躁, 等到二時才起飛。

第三章: 壯觀的場面

三時到達桂林機場, 明顯地我們的龍脊梯田已成泡湯。 乘坐一位二十元的機場市區接駁巴士, 在民航大廈下車, 而我們下榻的翠園賓館就在十分鐘的路程之內。 登記檢查裝備及認領自己的單車等等已到五時, 賓館設施新淨, 還有一個灑到通地都是水的按摩花灑。
寶寶和我我踏著租回來的鐵車在市區轉了一個圈, 熟悉一下單車的性能, 拍下一些桂林市的照片, 這就過了兩小時。 晚上七時半前回到賓館, 到餐廳吃自助餐, 很豐富, 但不太對口味。 晚餐後做了一小時的足浴, 小姐們以為我們都不會普通話, 雖然我們是說得不太靈光, 但大部分都聽得懂的。 所以後來她們改以桂林話相互溝通, 不知說了我們些什麼壞話呢?
我回房洗澡, 寶寶則再來一小時按摩。 十時許, 小超的隊友仍未到步。 在賓館大堂流連, 看看其他隊伍的單車裝備, 實在是壯觀得不得了! 他們的山地車各式各樣都有, 有我熟識的牌子 - Giant/GT/Cannondale, 也有其他的牌子, 不同款式不同型號, 看得我目不暇給。 更厲害是用來安放單車的箱子, 比單車更有睇頭。 十一時半他們才到步, 寒暄了一陣子我們便回房休息。
第二天早上六時十五分起床, 六時三十分吃早餐加簡報會, 我們剛好坐在招牌後面, 不情願的離開坐位去聽。 七時半乘旅遊車到起點, 中途曾經停了一次車, 以為到步, 怎料是給參賽者於路旁小解。
起步點有旗袍姐姐及西裝高幹迎接我們, 在草叢中方便完畢, 無聲無色的起步了。 一開始是一大段山路, 跑山應該是我們的強項, 但一開始我都不是很跑得動, 跑了一小段上斜已經上氣不接下氣, 我這個不長進的, 當然很快就轉跑為行, 但仍盡量跟貼寶寶。 (第一題數學題是 77 x 92 = A, 在出發後一百米發出的。 )
上了不知多久的斜路, 大會派了一張地圖, 是在村落中玩野外定向, 我們當然好好地利用我們的一張咀, 不斷問路, 村民們也很友善, 更為我們打氣呢! 我們傻乎乎的跟著地圖上 1 -> 2 -> 3 -> Fin 的找路, 但其實 1-> 3-> 2 -> Fin 是更快的, 因為第二點就在 Fin 點旁邊, 下次一定要精明一點啊!

第四章: 要命的長度

山地車的路程真是長得要命, 我完全不知道將有多少路程, 只知踩了一個多小時後, 見到頭幾隊迎面而來。 踩了兩個多小時, 來到一處湖邊, 要我們游出個湖一個圈又游回來, 大會好明顯只是想我們濕身, 不過濕身有助降溫, 是好事來的。
上岸後繼續踩單車, 又上又落, 總算和單車有了默契, 下坡路我竟然都敢踩。 踩了接近四個小時, 終於可以放下單車, 走了一小段山路到江邊又要跳下去游了, 幸好水流不太急, 只要方向略為向著上游, 基本上不會被沖到不知去向。
再走一小段山路, 來到第一天最精彩的旅程 -- 探洞。 我討厭那些開發了的鐘乳洞, 他們總愛用五顏六色的燈光, 照得洞內燈火通明, 雖然不開發便不能與大眾分享, 但開發了又沬殺了自然美。 太美了!!! 石柱石筍石花林立, 在微弱的燈光下閃耀著, 可以近距離的欣賞她們, 真感嘆大自然的不可思意!
在洞內慢慢的走, 以為前無去路, 原來柳暗花明。 上上落落了數次繩梯, 游繩下降了兩小段, 最後那次我不小心撞向了岩壁, 留下了我的血汗。 我們還打趣說: 遲些開發了, 發現有人類的基因, 以為洞內有人居住呢。
依依不捨那四十分鐘的探洞旅程, 走出洞外, 重見光明。 再走一小段山路到漓江, 今天最後的一個項目 -- 划竹筏。 我們重選了數次, 最終揀了有兩支長漿的。 划竹筏的旅程簡直是始料不及而又驚險萬分。 初初試了好幾回不同的姿勢, 都覺得不對勁, 最後我們把船漿當成獨木舟般划, 萬萬也想不到這個方案能划得很快。
避開漓江上的遊覽船, 已用去我們全副心思, 沒有多餘時間考慮其他問題, 也不知划了多久, 終於到第一天的終點, 時間已過了五時半。

第五章: 陽朔夜生活

到最後你可以選擇行上天堂路或放棄, 放棄的話要課罰一小時。 我們二話不說便上了去。 天堂路有一千一百五十二級樓梯, 其實不用二十分鐘都到頂, 上到頂更有所謂的美女 (其實是一個景點) 等著你呢。 在天堂路頂休息一回, 慢慢走下山去。 第一日用了八小時二十七分, 比起第一名時間 - 四小時三十二分是長了一點, 但最重要是能夠完成所有項目。
我跟寶寶七時許回到酒店, 梳洗完畢, 上八樓找小超 ripple 等等去吃夜宵。 陽朔旅遊區晚上很熱鬧, 有好多不同的小食任君選擇。 最吸引我們的是可口的串燒蔥串燒西蘭花等等的串燒 (這個我在杭州都吃過), 有的檔攤是燒的, 有的檔攤是油炸的的。 我們要了一些西蘭花及魷魚等等。
當然少不了我最喜歡的甜品, 有質地古怪的粉團狀龜靈膏, 好好味的紅棗雪耳薏米蛋及過得去的冰凍綠豆沙。 他們叫了四碟小炒, 有炒河蝦炒螺炒豆腐還有一個忘記了。 吃過夜宵, 恐怕明天的早餐又是不合口味, 到超市買了幾盒牛奶, 早點回酒店休息。
九月十九日不到六時便已起床, 今次早餐的種類正常得多, 我也吃了一個很豐富的早餐, 上酒店房間休息了一回, 下樓退房並拿回自己的單車, 踏著單車胡里胡塗的跟其他人到起點, 已經剛剛起步了。
在陽朔市區推車前行四百米到山路口開始第二天的山地車賽程, 一開始不久我已經抄車了, 整輛單車的軑盤向左九十度奀了, 用雙腳夾著輪, 試著弄正, 仍舊失敗, 幸好遇上一隊鬼佬及有帶修理單車工具, 他幫我用六角匙鬆開並置正, 心想寶寶在前面一定很擔心了。
繼續了一段郊遊徑般的山路, 來到江邊, 要以車輪放單車, 游水過江 。 這個難不到我們, 只是在中途, 差點不小心掉了單車, 後來, 我在前面用鎖扣扣著兩架單車向前游, 寶在後面負責推, 這個方法取得空前成功。
上岸後又繼續踩, 仍然是郊遊徑般的山路, 八時半許, 又到江邊, 又要游過對岸。 今次水流湍急, 我和寶寶在岸邊打量了一會, 決定往較上游的位置開始下水, 而惡夢便由我下水的一刻開始...

第六章: 我會沒命嗎

第二次過漓江是我決定錯誤, 根本自己就沒有足夠能力, 硬闖只是死路一條。 可惜, 我偏偏自己喜歡跟自己作對, 又看見其他隊伍都下了水, 為免花費時間在疑懼中, 倒不如孤注一擲。
相比起寶寶來說, 我的泳術是叫做比較可以的了 (其實大家的泳術都不好), 我先試著走出去, 本來以鎖扣扣著車輪以免又掉了單車, 但出發前有另一位參加者千叮萬囑我別這樣做。 好吧! 聽你的。 一步步小心的前進, 盡量不被水流沖倒, 但終告失敗! 任憑我如何的努力, 我的鐵單車也實在太重磅了, 還未到三分一的游程, 它已沉在江底, 我也無法牢牢的捉緊它, 被水沖到老遠了。 人是不可以挑戰大自然, 應學會和她和平共處, 我根本沒必要下水的, 性命跟比賽那個重要... 沖啊沖... 沖啊沖... 不到半分鐘的時間, 卻顯得漫長得很。
出盡力氣的游回岸上, 第一時間問問自己, 我未死嗎? 再回頭看看寶寶有沒有跟隨下水... 天呀! 她竟也在水裡! 不得了! 快游回岸吧! 也忘記了我是先拉寶寶回岸還是是拉單車回岸, 呀! 是先拉寶寶之後再合力拉單車的, 我總不會先理單車而不顧隊友吧...哈哈。 後來, 有一輛船為我們運車運人過對岸, 怎麼不早點出現啊。
我的單車掉了, 還有二十多公里的路, 怎麼辦? 寶寶建議不如她跑我踩... 不是吧? 一定累死人的... Zoei告知, 那船隻其實是幫我們在河裡找單車的, 且看看它能否找回吧。 經我胡亂的指指點點, 竟然也能找得著, 而且還是一位很健碩的男子幫我潛入水中打救它, 他實在太厲害了。 過江找單車, 就這樣擾攘了大半小時, 而我們亦變成了包尾啦。

第七章: 最緊要平安

上了岸, 把單車推了到可以上車的地方, 試著踩它。 發現單車鏈脫軌了, 單車後剎也壞掉了, 原本已是五勞七傷的單車, 更加體無完膚。 試了試修理後剎, 奈何我們都是單車初哥, 終究是失敗收場。 寶寶又建議不如跟她對調單車, 我又一口否決了。 其實我不是每次都想否決她的, 但這樣做實在太對不起她啦。 心想, 我有沒有後剎都是不太敢衝下山路, 所以有沒有後剎對我的行進速度是不會有太大影響。 好彩不是自己的單車, 要不然一定心痛死了。
死命的踩, 終於追上了小超及好幾隊, 更追過了一兩隊女子隊呢! 經過了不少村落, 更看到一些梯田, 這就當去過龍脊吧! 在山路和村路中穿梭, 直到十二時多, 終於可以脫離山地車的魔掌。 行行跑跑了一小段山路, 那段山路有點象新界的鄉村小徑, 但那些山巒又很有桂林山水的特色, 我和寶寶都拍下了一些照片。 就這樣又過了半小時, 又到漓江邊。
啊! 又是我們的強項 -- 划竹筏。 今天的竹筏全都是一支短杆加一支長竹的配搭, 沒得選擇之下, 寶寶以獨木舟的方式用長竹代長漿去划, 而我則以龍舟的方式左左右右各划數次。 如果划程不遠, 坐在竹筏上看岸邊的湖光山色是一種很好的享受, 可恨我們竟然要與時間競賽, 沒多大心情去細緻欣賞。 今天我們的水流不急, 也沒有大型的觀光船, 因此時間也過得特別慢。
那條窄窄的漓江, 不斷有很多水壩, 我們的竹筏又划不過去, 很多時都是半天吊在壩中央, 我們要出盡九牛二虎之力才可以把竹筏半推半拉的過了水壩, 這個動作重重複複了不下數十次。 問了問其他船家, 說我們還有個半鐘的旅程, 不是吧... 長得很可怕! 不斷划不斷過壩也過了有幾組隊伍,肚子也開始空了, 但仍然離岸很遠。 應該划了兩個小時, 划完了, 可惜, 比賽也完了。

第八章: 終於歸來了

在終點梳洗後, 慢慢執拾行裝, 竟遇上有線記者, 被她問及有沒有受傷, 我才驚覺自己都有不少皮外傷, 只是比賽途中過於專心, 沒有多加理會吧了。 餓得發瘋的我, 正打算大吃一頓之際, 終於等到小超歸來。 拍照寒暄了一回, 時間變得很緊迫, 胡亂吃了些東西, 趕乘五時往桂林的汽車。 因為車子要先到機場後才折返桂林市區, 結果我們在車子上半睡半醒了接近兩個小時才到火車站, 二話不說的趕到售票處, 買了三張八時出發到深圳的火車床舖位 (@$255)。 一切停當了, 才想起要買手信, 在不到一刻鐘的時間完成了以上動作。
火車準八時開出, 放下行裝, 我們便到隔離餐廂進膳。 叫了4-5碟小炒, 很細碟又很油膩, 電視在做米雪主演的大俠霍元甲, 真是好笑得很。 大家無無聊聊, 買了一副撲克牌, 玩老二最大玩到大家都很納悶, 還是早早休息吧。
買火車票時沒有深究床舖的位置, 原來全都是中舖, 幸好有一間房是只得兩夫婦睡在下舖, 而我們便老實不客氣的佔領了中上舖共四格床位。 可能因為太興奮的關係, 十一時仍睡不著, 寶寶小超又一早便抱頭大睡, 只好拿記事薄出來寫下是次旅程的點滴, 不知不覺也睡著了。 半夜醒了一次, 七時左右醒過來, 已不覺太疲累。 八時多大家都醒過來, 又到餐廂進膳, 似乎餐廂的食物真的不對他們口味, 他們雖叫了西式早餐, 但都吃得不多, 反而我吃了一大碗桂林米粉。 實在沒什麼可做, 等得很不耐煩, 大家又走回房裡, 玩玩撲克吹吹水, 竟談到了製作卡片的問題上。 看到國內同袍的卡片很醒目, 自己也想擁有一張夜鷹團隊的卡片啊!
十二時正到深圳火車站, 隨便上了一所茶樓, 叫了二十多籠點心外加兩碟小炒 (不是細碟的), 飽到上心口。 二時許到同仁堂找朱醫生針灸熱敷, 他及他的徒弟仔竟然還記得我, 實在太感動了。 針灸熱敷完再到樓下藥房買了一些中成藥, 很平宜。 接著到新美姿足浴去, 幫我腳底按摩的小男生很可愛, 跟他聊聊天, 談談旅行的好地方, 他還介紹了他老家江西的盧山給我呢! 六時許告別中國回到香港, 八時正己回到家中... 回想起, 真像發了一場夢。

總結: 我與 AR 的未了緣

雖然是緊緊於懷, 事後仍不斷安慰自己, 以當時的狀態, 我已經是到了極限, 可憐的是寶寶仍遊刃有餘, 如果她的搭擋換成小超或其他人, 第二天可能有得玩游繩下降及飛索!
賽安亞洲比動感亞洲困難得多, 山地車的路程實在太長路況也爛了, 但也令我更了解自己 -- 原來我也有能力衝這些路的, 以前真的想也沒想過我是行的!!!
這次賽安亞洲 2004 的 令我更深入了解你的各樣, 包括你的缺點。 是的, 我仍深愛著你。 當然我仍愛 H、 R、 T、 S、 C、 T 等等。 你可別投訴我花心啊! 因為你目前仍是被我排在首位的呢! 還不夠滿足嗎?

2004.09.25

水道、蝴蝶 (週六行):
青龍頭集水區沿水道行﹝備水鞋、電筒﹞,接入攀蝴蝶坑左源﹝初探﹞企壁泉瀑,源末林徑接元荃古道,花山賞晚霞順落荃灣散。
http://community.webshots.com/album/197023305oKHvYH

2004.09.26

麥徑4-10段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:30 - 21:00

2004.09.29

芝麻灣山徑單車遊蹤 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/198831318cdFGOw

2004.10.01

十一雙鹿秋楓 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/198830204xCNlWh

2004.10.02

麥徑1-6段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 08:30 - 20:40

2004.10.09

麥徑6-10段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 09:00 - 16:00

2004.10.10

瘦瘦結婚 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/198873399wIqKqi

2004.10.16

麥徑3-8段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 12:00 - 23:00

2004.10.17

第三十二屆吐露港公開渡海泳競賽: 1:14:22
http://community.webshots.com/album/204460316djpOCc

對我這位玩開長途賽的業餘運動愛好者, 有幾項比賽是一生人一定要玩一次的 - 三項鐵人 馬拉松及渡海泳。 馬拉松兩年前已開始玩了。 今年初, 我跟自己許下了承諾, 無論如何都要玩一次三項鐵人及渡海泳。 我於九月到澳門玩了一次三項鐵人賽, 跟著只餘下渡海泳了。

要游 2400 米並不困難, 但要在限時內完成便有一定的難度了, 所以近這數月, 都特別練多了游水。 這是我的第一次渡海泳, 心情卻不如第一次玩馬拉松及三鐵般, 一點也不緊張, 可能是因為已知完成不是一個大問題吧!

比賽當天, 八時許已到太和站, 但我這個方向白痴釧用上了接近半小時才到附近的運動場集合。 登記後跟朋友吹吹水, 有一位行山前輩還送我一粒椰子糖, 叮囑我要在下水前才吃。 不到半小時, 我們便分批上旅遊巴到集合地點 - 沙欄。

來到沙欄, 因為我乘坐的那班旅遊巴較早到, 可以位列較前下水, 等了接近半小時也未開始, 大家都有點兒鼓譟。 接近十時半, 大會終於放參賽者下水, 走下沙灘的路滿佈垃圾, 很不好走。 十月份的海水已覺冰冷, 其實可能是在岸上久等又熱身不足所致。

十時半準時出發, 比賽過程沒有什麼特別事情發生, 我只管心無雜念的游游游。 惟有兩件事要提一提: 1. 原來我在未下水之前割傷了左腳板底, 下水不久才覺得痛, 結果是忍痛游至終點。 2. 你避開其他人, 其他人仍舊會撞你, 最後我是放棄了應有的禮貌。 ^^"

游來游去不斷游, 都一小時了, 離岸好像好近, 但就是游不到。 好了... 到了... 一小時十四分多, 跟自己預算的 一小時十五分非常接近, 下年可能試試可不可以全程自由式。 吐露港的水質一般, 還不時嗅到氣油味, 所以上岸之後看看身體, 好像多了一層黑油, 還是快快沖身好了。

男子第一名: 35分 20 秒, 女子第一名: 35分22秒... 只差兩秒! 好厲害! 她好像叫什麼擅泳。 大會安排不錯, 二十元的報名費, 包車接送, 包一支水一支保礦力兩塊蛋糕。

2004.10.22

麥徑4-10段 (HKUSTMBAAA): 日行操山 12:20 - 00:00

2004.10.23

鴨塘秋色 (週六行):
http://community.webshots.com/album/204466945NCGGBI
黃竹坑入探塘底水道下段河谷(備水鞋), 臨主霸覽鴨塘湖光山色, 踏林蔭幽徑的金夫人山徑至灣仔峽, 下訪舊時大、二馬路至灣仔地鐵散, (如有時間順參觀警察博物館)。

2004.10.24

晨曦獨木舟之旅 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/205513439zAhXzp

2004.10.30

筆架沖溝 (週六行):
http://community.webshots.com/album/209337381NImhHu
龍翔道入攀石廊短瀑筆架坑,越碎石林網登坳位,環眺九龍半島蛻變境況,接下走天然崩瀉沖溝,落黃大仙地鐵散。

2004.10.31

毅行計劃之廿二 (健行):
http://community.webshots.com/album/214320919soLQdI
晨自行乘搭九時十五分北角開或九時三十分觀塘開往蒲台小輪, 船上集合, 大灣登岸起步, 暢遊島上名勝, 共商「樂施毅行者2004」參賽事宜, 下午乘三時三十分船回程, 市區碼頭散隊。

2004.11.05-06

樂施毅行者2004 (HKUSTMBAAA):
http://community.webshots.com/album/214356706wiEPtU
http://community.webshots.com/album/221555759cwqIze
隊友 D 的後記

讓一切不可能的成為事實 - 樂施毅行者2004

(一個該說跟不該說的... 都說出來的報告...)

(一) 一切由承諾開始

都已經第四年了, 每年都打算不再玩, 但每年都不由自主的走了去玩。 全港最長最多人知道的行山盛事 - 這正正是毅行的力所在。
原本打算跟寶寶科華及花花組一隊女子的, 可惜人算不如天算, 總之結果是泡湯了。 (回想起來, 幸好泡了湯, 要不然我可會沒命, 未到西灣山已爆盤。)
為科大 MBAAA 做點事是我這數年的心願, 因為是她們把我帶到... (已經說得太多次, 不說了)。 四月底, 跟 2002 年的毅行隊友 LL君, 通了兩次電郵, 我們一拍即合! 一個科大女子隊... 一個教育組的冠軍... 一個低於十八的目標... 還有, 對我有所期望的人的一種報答!

Sent: Tuesday, April 27, 2004 8:01 AM
how's your hand?
Have you got any plan for trailwalker 2004? I'm thinking of forming a HKUST alumni team and target to win the HKU team, ie with ~18 hrs. Ideally, i hope to find four girls but it does not seem to be easy given Ida is joining COSMO. Would you be interested?

七月左右, 我便跟 LL 君一起練習, 發現大家的步速也很相近, 應該是很好的搭擋。 雖然覺得 18 這個目標仍很遙遠, 但知道終有一天... 我是能觸及她的! 一直到八月底, 都未有另外兩位組員加入, 想來想去, 人選只有惟一的兩位 - LK君 及花花。 真的花了我不少不少唇舌, 最終在九月中都令她們首肯。 感謝各位:

隊長 A (混混) - 一點隊長的風範都沒有的所謂隊長
隊友 B (LL君) - 我第二次行毅行 (2002) 的隊友
隊友 C (LK君) - 我第一次行毅行 (2001) 的隊友
隊友 D (花花) - 我的行山比賽隊友 山頭霸王 (2003) /雷利長征 (2003)... 每次和她做隊友都有好結果! 她是我其中一個 Magic 隊友!

(二) 忐忑不安的心情

其實我這個做隊長的一點也不稱職, 並且不斷欺騙各組員。 大家都各有不同目標, 大家的實力也有一段距離; 一個想非十八樓下不可, 一個只想做二十樓下, 一個只想拿個教育組冠軍, 就連改一個隊名都有太多不同意見。 總之, 我覺得其實由頭到尾, 大家在時間上都是得不到共識的。
結果, 除了跟甲說: 十八以下?沒問題! 然後跟乙說 : 放心吧! 二十已經可以的了! 還有什麼更好的辦法嗎? 我就這樣烘騙了她們一個月多月。
另外, 隊長還要負責和科大負責人聯絡, 跟進我們的支援及所需, 好一個大打雜, 忙得我死去活來。
全隊齊人共練習了三次, 三次都可以跟上十八小時的時間表, 令我有點興奮。 支援隊伍不算專業, 都是大家的好朋友及親友, 但都足以應付我們這班也不專業的隊伍吧!
越接近毅行的日子, 心情越沉重越擔心, 好像有很多事情要跟進, 又有很多突如其來的消息, 隊友們又好像喜歡跟我玩捉迷藏, 有事情跟她們討論時總找不著她們。 還有...
作為一位對儒家思想有所認識的我, 明白到有很多事情並非我所能掌握, 只要已經盡了力, 又何必擔心呢。 最後, 我發了一封電郵給我的所有隊友 - 盡其在己 無所愧疚 則可安於所遇... 勉勵自己也勉勵隊友們!

(三) 陽光燦爛的日子

早上五時起來, 天色仍然很黑, 吃過早餐出門, 到維園會合我的另一位隊友,一起乘坐科大支援隊的客貨車到北潭涌。
來到起點都只不過是七時正, 已見一些健行之友的朋友仔在預備了。 我就有少少暈車浪, 不過亦幫忙 HKUST MBAAA 怖置及安頓, 又跟朋友們聊天, 之後好像好很多了。 在七時半多終於等齊人去登記, 登記後又要花時間拍照, 沒什麼時間熱身拉筋便要出發到起點, 一切都來得太快。
九時正起步, 初初行得實在不快, 難得是四位隊員都能走在一起, 看到花花不繼打蓋睡, 問了幾次才知道她因為行得慢而有點睡意, 著她先走一步不用理我們, 難得她竟然沒有獨自走得太遠。 因為知道西灣山腳有 kinny 的支援, 我們初段都以輕裝上陣。
我不討厭陽光, 但我隊友討厭, 所以我都不太希望毅行當天是晴天, 結果卻事與願違。 上西灣山時, 隊友B 已感吃力, 花花二話不說已幫忙拿水先走, 我跟在隊友B 後面, 一方面可以兩個人共喝一支水, 另一方面可以推她上山, 好不容易過了西灣山到達 CP1, 只用了 2 小時 25 分, 仍可趕上十八小時的時間表。
跟著的那一段, 我叫她們可以先走, 我會陪伴隊友B 並為她拿水的, 但她們到赤徑後才慢慢放離我們。 中午時分的太陽實在猛烈, 隊友B 不只一次說她不能做 20 小時, 我只好不斷不斷的鼓勵她, 並繼續推她上山。 心裡一直盤算, 慢慢來不要心急, 只要過了第三段進入黃昏後, 情況會好轉吧。

(四) 一個美麗的誤會

叫做無驚無險到 CP2, 用了 3 小時 45 分, 其實是快了一點, 但我認為總要預留時間空間, 所以休息了 5 分鐘我已經趕我的隊友們上山, 在上山前拿了一塊奇華蛋糕。 上牛耳石山及雷打石山仍是一向做法, 幫隊友B 拿水拿食物並推上山, 我跟隊友B 說 - 今天妳就當我是一個妹仔吧, 妳只管好好專心的走便成了, 其他的事由我操心好了。 上牛耳石山時碰上 Gary 走下山, 心知他可能退出, 很可惜。
支援隊的車不能駛到很近 CP2 的地方, 而他們也實在很乖的按著支援表辦事, 所以他們只拿了很少物資給我們, 每人只有 750ml 的水, 食物份量亦都不夠 (就算有奇華蛋糕) , 這些我在未上第二座山時已發現了, 沒奈何, 只好"節飲節食"。 幸好他們為我的隊友預備了雨傘, 這個值得一讚。
雞公山是這段最後的一座山, 真是走得很慢很慢, 一邊行一邊看錶, 心知慢了很多, 又不可以跟隊友說, 藏著一肚子的心事。 表面上, 我只能說 - 不怕啦, 還有很多時間, 實際上, 心裡是乾著急。 我分了三分一的水給隊友喝, 所以這程山路我只喝了 500ml 多些, 我自己都估不到這麼少。
話說在這一段有一個小插曲 - 因為天熱大汗的關係, 我在出發前已在上手臂貼上兩塊膠布, 避免摩擦。 可惜, 在未到 CP2 己因大汗的關係掉了, 在第三段途中發覺不能不正視此問題, 因為以往經驗告訴我, 摩擦損傷痛起上來, 會連手也不能擺動。
在未到 CP3 半小時, 我打了一通電話給支援隊, 叫他們預備兩塊膠布。 他們實在太好心亦太多心了, 竟然以為我跌倒了, 為我找來了繃帶及消毒藥水, 其中一位支援更因上山找我的關係而扭傷了腳踝 (時後我才知道) , 雖說是一個美麗的誤會, 我真是很過意不去。

(五) 真正考驗才開始

到 CP3 的時間實在慢得慘不忍睹, 要用上 2 小時 21 分才走完第三段, 比預定時間慢了十分鐘。 因為之前那一段實在太慢, 在 CP3 擾攘了很少時間, 連東西都未來得及吃, 我的隊友們幫我拿走了我的食物 (壽司及薯仔) 及食水, 自己再拿了一條 Fruit Bar, 又要爭取時間上路了。 老實說, 推了接近兩段路, 我也有一點點累了, 在這時候我的隊友D 義不容辭的幫上我一把, 這令我在整整的第四段可以回一回氣。
這段我總算是行得比較輕鬆, 我已經不想再想時間的問題, 因為想也沒有用, 但始終是按捺不住, 還是頻頻看錶。 心中又不斷記起花花曾給我的留言: 如果達不到目標, 會在荃錦坳走人。 我知道她不會來真的, 但達不到目標, 不論是她, 就連我自己都會感到失望。 走到 M82 標高柱, 想找回之前藏起來的兩支佳得樂及一支水, 卻怎樣也找不到, 結果找到另一膠袋內有十數支 Bonaqua 水, 我們拿了兩支走人。
雖然是花花幫忙照顧隊友B, 但自己也不想走得太快, 我和隊友C 一起走, 一直盡量保持著眼看得見的距離, 偶爾跑快了兩步, 也會停下來等一等。 跟隊友C 聊聊天, 想起我們今年第一次操山, 就是跟她逆走第四段, 原來已經是接近半年前的事了, 那時候大家還是走得很慢, 半年來大家已進步不少。
走了大半段, 太陽已下山, 但隊友B 好像毫無起色,要走到五時半多才到 CP5, 我和隊友C 先到, 我在那裡喝了一杯麥皮, 等了半分鐘便齊人。 隊友上洗手間, 我和其他兩位先走, 上山仍是慢, 不打緊, 往後的一段馬路, 大家慢跑去找支援。 看到支援拿了風樓, 休息了五分鐘, 大吃大喝了一陣子, 帶了四件壽司兩個薯仔上山。
時間慢了接近三十分鐘, 隊友B 又跟我說上針草帽一定很慢, 對我的考驗真的來了。 看著隊友疲乏的身軀, 真的不忍再逼她了。 著她吃下 Power Gel 看看會否有起色 (我是一次都不敢嘗試, 聽說/看到其他人吃都覺得很難下嚥) 又真的好像快了些, 上到筆架山頂是 19:22, 剩下一個半小時, 到城門水塘應該是沒有問題吧。

(六) 禍不單行兩小時

天己漆黑一片, 慢慢跑出大埔道, 大家都小心翼翼, 恐防跌倒。 轉入金山郊野公園, 也是我最討厭的一段路, 討厭的原因是那些可惡的馬騮再加上犯法的遊人。 上斜的時候我又施展我的如來神掌, 剛巧遇上友隊, 他們竟然有樣學樣, 真是!!! 來到 CP 6, 看到標語 - 只剩三分之一的路, 真的感到很鼓舞。
來到城門剛好八時半, 之前那兩段原來又追上了不少時間, Well Done!!! 我隊已經進展到非常有默契的階段, 大家都知道大家的崗位隊友, 隊友B 到步不久已急不及待先自行上山, 我喝了兩杯濃湯及數件壽司, 在隊友C 離開不久, 便帶著 Power Gel 及雙份的食物及飲料, 追上前找隊友B。 針山不難走, 由海拔一百多米上到五百米左右, 在短短一千七百米路程要爬升了三百多米, 中間其實有兩處回氣位, 不算是特別難走。
但針山卻是一個極大的考驗, 是出於心理多於一切的障礙, 遠望已令人生畏的上山梯級路, 因此隊友C 在之前數段已經不只一次跟我說, 她在上針山時一定很慢, 沒關係啦, 陪著隊友一步一步的攀登針山頂, 心想, 只要大家都不放棄, 只要可以全隊開開心心的回到終點, 其他什麼也不打緊了。
在針草坳時, 看到隊友C 開始有點異狀, 心知不妙, 之前都問過她是否眼睏, 又好像不是, 原來是因為吃不夠東西而開始有點胃痛。 在臨上草山的坳位, 遇上一位健行前輩 (後來才得知他是長洲蔡前輩) 及太古地產的支援隊, 跟前輩要了一支行山杖, 跟支援隊要了兩杯熱朱古力, 真是幸得他們及時相助。 叫隊友BC 每人都喝杯朱古力, 隊友B 用上行山杖好像快了一丁點。
隊友C 的胃痛似乎毫無起色, 陪著她一起上草山, 問好要不要吃點什麼, 原來胃痛起上來, 吃什麼下去都會痛, 所以她是什麼都不能吃了。 要知道, 行山其實是一項很需要力氣的運動, 沒有能量補給, 就等於汽車沒有汽油一樣。 繼隊友B 狀態不佳, 現在隊友C 又胃痛發作, 真是禍不單行, 我們很辛苦的捱到了鉛礦坳 CP7。

(七) 奇蹟終於發生了

到了 CP7, 我們為隊友C 送上熱麥皮, 數杯熱水及胃藥, 又叫隊友B 自己先走。 我自己真的不知道胃痛是什麼感覺, 但看到她面青口唇白的樣子, 就已經知道是多麼難受。 勸說了一回還是不很有效, 隊友C 仍然捲曲著身子坐在石椅上一動不動, 心裡不停的跟自己說: 沒事的, 沒事的, 忍耐, 忍耐, 連妳自己都放棄, 便沒有人可以支撐下去的了。 結果還是花花厲害, 一句 "妳唔走我唔走", 隊友C 終於肯乖乖上路了。
由 M138 到 M141 這段路, 我一直拖著隊友C的手, 一刻都不敢放鬆, 怕一放手她便會倒下似的。 又逼她一共吃下 5 粒花旗參糖, 因為不吃東西就一定沒有力氣走路。 我一直安撫著: 乖~ 妳不可以不吃東西的啊~ 快! 吃多一粒糖吧。 什麼的說話都說過了...
來到不知是 M141或 M142, 她的胃痛也好像好轉過來, 她竟跟我說肚子有點餓?! 謝天謝地啦!!! 我真的差點哭出來!!! 她慢慢的吃了一些薯仔, 我鼓勵著說: 妳真的很了不起呀! 好捧呀! 吃得下東西代表胃痛已減, 吃得下東西就會有力氣。
來到四方亭, 終於遇上瘦鬼, 我等他等得好苦, 已經致電給他都沒有回音, 差點以為他碰不上我們, 走了到鉛礦坳, 我們請他幫忙照料隊友C, 我自己則幫忙隊友B 上斜路。 其實我最不喜歡上斜路, 但我知道只要多二十分鐘的時間, 最辛苦的路段就會過去。
M145... M146... 看到一線黃光... 真的是大帽山頂嗎? 我興奮的跟隊友說: 看! 最難的都捱過了, 剩下來的都不是問題了! 快步衝下大帽山的馬路到 CP8, 沒有人減慢步伐, 大家的魂魄又再歸位了 (令我想起少林足球啊! ), 現在的我什麼都不怕了!!!

(八) 四人八腿一條心

在 CP8 看了看手錶, 只剩下兩小時半, 只要可以在兩小時半內跑畢二十一公里, 18 小時是有希望的, 抱著這個希望, 我又著我的隊友先走, 也叫瘦鬼揹了我們全隊的所有食物及食水先走。 自己實在很肚餓, 在支援處胡亂的吃了很多東西, 也不敢久留, 大慨十分鐘後, 和花花亦一起離開。
這兩段, 我好像(瘦)鬼上身似的, 興奮得不得了, 主要是那小小的希望, 走得特別舒暢。 大家由始至終不就是因為那個希望而走在一起的嗎? 人類不就是為了希望而生活著的嗎? 人類就是為了看似可觸及的希望, 不斷的付出多少努力, 都義無反顧。 回頭再看, 原來在追尋希望的路途上, 我們所得到的過程及經驗, 往往比結果更叫人覺得寶貴。
那時候, 18 小時已經不是一個負擔, 因為大家盡了力, 已經是問心無愧。 瘦鬼及隊友C 的兩位同事一直緊貼我們一起跑, 真想不到隊友C 的兩位同事那麼厲害。 無聊的我, 在聽午夜的電台節目, 竟然聽到節目主持介紹 Condom, 他們竟然每隻有味 Condom 都試味, 我當然把試味結果告知瘦鬼, 好讓他下次會自行選擇。
走了不知多久, 走到水塘的那段平路, 有點兒悶, 想找個話題大家一起聊天, 腦子裡想東想西又不知說什麼好, 靈機一動 - 不如唱歌吧! 結果由中國國歌唱到本港兒歌, 隊友們為逃避我的歌聲, 跑得都特別快。 不知不覺上到馬路, 還有不到半小時的時間, 隊友C 竟然嘔了出來... 我跟自己說... 沒事的! 她竟然真的沒什麼事, 餘下三四公里, 餘下不到半小時, 時間過得特別慢, 跑來跑去也跑不完, 終於在臨到樓梯口再遇上花花, 二話不說的趕到終點。
大家手牽手衝線的一刻雖然沒有眼泛淚光, 但心裡實在很感動 - 想到數月來風雨不改的操練, 想到她們忍耐到底的堅毅精神, 想到大家不離不棄的互助扶持, 想到如果我們在最尾兩段沒有拼盡全力的跑, 想到更多更多的... 一切得來不易, 一切都不是光靠幸運...

(九) 致給所有好友們

要多謝的人實在太多了:

三位毅行隊友 - 幫忙較慢的隊友, 身體不適仍支持到最後一刻, 妳們真的令我感到光榮。 (在途上我經常趕妳們上路是我的不好, 真的很對不起!)
我最愛的超級支援隊 - 我是對你們發了不少皮氣 (不對你們發我便會對我的隊友發啦), 原諒我吧。 沒有你們, 我們是無可能的。
最後兩段陪行的三位好友 - 瘦鬼及兩位隊友C 的同事, 真是無以為報, 就讓我以身相許吧。 :P
Dabera, Lesley, David Chan 及 Richard Tan 等等 - 好多謝您們! 您們是我的伯樂, 雖然我並不是什麼千里馬, 但我一生也不會忘記您們的提攜。
行山人, irhikers, HKUST MBAAA, KK Chan, Cosmoboy, 上山下海, 健行之友 及 夜鷹團隊 等等 在不同階段陪伴我的行山好友們 - 在你們身上學到的, 我會學以致用, 並且把它發揚光大。
當然... 還有... 真的不能盡錄...

每次想起, 都仍歷歷在目, 回味無窮。
最後不要忘了 - 毅行百里為扶貧!!!

031A Walker
CP Time Status
1 11/05/2004 11:24:32 am Checked-in
2 11/05/2004 12:46:04 pm Checked-in
3 11/05/2004 03:07:41 pm Checked-in
4 11/05/2004 05:38:16 pm Checked-in
5 11/05/2004 07:22:30 pm Checked-in
6 11/05/2004 08:16:40 pm Checked-in
7 11/05/2004 10:33:01 pm Checked-in
8 11/06/2004 12:26:54 am Checked-in
9 11/06/2004 01:36:39 am Checked-in
10 11/06/2004 02:57:17 am Checked-in

- Wiwin 完成於毅行後兩星期

2004.11.13

港島山徑 (w):
黃泥涌峽, 紫羅蘭山, 孖崗山, 紫羅蘭山, 黃泥涌峽

2004.11.14

Power Bar Action Sprint (Lantau Island)

2004.11.21

畢架山道大潭水塘 (HKUST + CUHK MBA 04):
http://community.webshots.com/album/220266227EHLTDR
則魚涌, 畢架山道, 大風坳, 大潭水塘

2004.11.27

龍脊單車 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/228530308fJJVAs

2004.11.28

蚺蛇鳳角 (健行):
http://community.webshots.com/album/228015138GjGKID
北潭涌起步經北潭郊遊徑、北潭凹、赤徑、蚺蛇坳、蚺蛇尖、米粉頂、大浪嘴、東灣、大灣至鹹田大休。下午西灣、吹筒坳、西灣路、返北潭涌散隊。

2004.12.05

動感亞洲在香港 2004:
http://community.webshots.com/album/228015511JlrEsJ
LTT提供的比賽程序:
- 銀礦灣游水
- 單車踩馬路往貝澳芝麻灣道(十塱營地附近泊車)
- 涉水過貝澳河(即雙龍下游)
- 跑貝澳沙灘
- 又游水至浮波折返沙灘
- 綑邊至青龍石澗口
- 上溯青龍石澗至南大嶼郊遊徑 (中途有一個繩網及一個繩梯陣,仲有地方要拉繩上)
- 跑郊遊徑(往南山方向)一小段
- 山路登上二東山爛頭營
- 跑山路落山接鳳凰徑第二段逆行至雙東坳
- 登蓮花山頂
- 沿路回頭到雙東坳
- 逆跑鳳凰徑第二段下山至南山
- 越過一個繩網牆
- 上登山徑至白富田山頂
- 接回鳳凰徑第十二段逆行回芝麻灣道(取回單車)
- 芝麻灣越野單車徑踩至龍尾附近
- 續踩單車到芝麻灣水塘
- 跳潭(水塘)
- 踩單車經芝麻灣懲教所到十塱舊村(泊車)
- 上山玩繩索飛渡
- 登山徑上老人山頂爬壁一小段
- 遊繩下降
- 下山接回芝麻灣郊遊徑逆行回芝麻灣道
- 跑步落十塱舊村(取回單車)
- 踩車出貝澳河口推單車過河
- 踩單車橫過沙灘(泊車)
- 划艇
- 終點(貝澳沙灘)

2004.12.12

樂善盃 2004: 04h12m
http://community.webshots.com/album/228529935UEaDFT

2004.12.17

鵝肚坑 (曉峰):
http://community.webshots.com/album/237509692OKKTSc
上溯鵝肚坑,越『瀑巷峽』;右攀巨石草坡登頂,沙田坳落鳳德

2004.12.19

嶼山急走 (健行):
http://community.webshots.com/album/237493743oQQJdB
東涌起步經散頭、彌勒坳、昂坪、鳳凰山、伯公坳、南大嶼郊遊徑、南山、雙東坳、三山台、薄刀屻返東涌散隊。

2004.12.26

爛角青山 (健行):
http://outdoors.webshots.com/album/247425870BwrYic
良景起步經良田坳、大冷溪、禾塘頭、爛角嘴,龍鼓灘大休。下午花朗古道、大冷水、青山、蝴蝶灣出屯門碼頭散隊。

2004.12.27

青山南生單車遊蹤 (夜鷹):
http://community.webshots.com/album/241096246rflzWT
苦踏良景田坳望青山 ; 軍道越野瀑走下白泥 ; 尖鼻咀近觀生態景致 ; 南生橫渡鄉郊還俗散。
良景村>良田坳>下白泥>流浮山>雲浮仙館>尖鼻咀>元朗工業村>山貝村>南生圍>博愛醫院>屯門



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